ESTE TRABAJO ESTA PRESENTA POR EL BASQUELBOL
CARATULA AREA : ELECTIVO(TIC I) DOCENTE :MARCELINO AGUILAR CONDORI ESTUDIANTES :SAYDA YHESENYA LAURA CENTENO CARRERA :EDUCACION FISICA
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HISTORIA DEL BASQUETBOL
La historia del baloncesto se remonta a 1891, cuando el profesor canadiense de educación física James Naismith lo inventó en la YMCA de Springfield, Massachusetts. El objetivo de Naismith era crear un deporte que fuera sencillo de entender, pero lo suficientemente complejo como para ser interesante. También quería que fuera un ejercicio que se pudiera practicar en interiores y que no fuera tan duro como el fútbol, el fútbol americano o el rugby.
El nombre del deporte proviene de las palabras inglesas basket que significa "canasta" y ball que significa "pelota". Naismith utilizó dos cestas de melocotones que colgó en la barandilla de un balcón para que los alumnos pudieran meter la pelota en ellas.
El baloncesto se popularizó rápidamente y se extendió por las universidades y colegios de Estados Unidos a principios del siglo XX. El primer partido profesional se jugó en 1896. En 1936, el baloncesto masculino se convirtió en deporte olímpico en Berlín, y en 1976, el baloncesto femenino se convirtió en deporte olímpico en Montreal.
La Federación Internacional de Baloncesto (FIBA) es el organismo que regula las normas del baloncesto a nivel mundial y organiza competiciones y eventos.
El baloncesto, basquetbol o básquetbol (castellanización de basketball, en inglés) es un deporte en equipo, en el que dos bandos de jugadores se enfrentan y tienen como objetivo hacer entrar un balón en el aro del equipo contrario. Gana el juego el equipo que más anotaciones o “canastas” haga.
La cancha de básquetbol es una superficie plana, interior o exterior, que tiene un aro en cada extremo suspendido a unos tres metros de altura. Cada vez que un equipo realiza una canasta, suma puntos. Cada canasta tiene distinto puntaje de acuerdo al lugar de la cancha desde el que se realiza el tiro. El básquetbol es uno de los deportes más practicados en la actualidad por equipos de hombres y mujeres, tanto de forma profesional como amateur. La liga más reconocida de básquetbol es la NBA, una liga privada estadounidense en la que juegan equipos como Los Angeles Lakers y los Chicago Bulls. Además, existen otras variantes de este deporte, como baloncesto en silla de ruedas, el streetball y el baloncesto 3×3. La Federación Internacional de Baloncesto (FIBA) es el ente regulador de la práctica de este deporte en el mundo entero y la encargada de organizar competiciones oficiales. El básquetbol es deporte olímpico desde 1936
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CARACTERISTICAS DEL BASQUETBOL
Las principales características del básquetbol son: - Objetivo. El objetivo del juego es atravesar con el balón el aro del equipo contrario, tantas veces como sea posible, para acumular puntos. El equipo con más puntos al final del partido, gana.
- Anotaciones. Cada canasta corresponde a una anotación, pero las canastas tienen distinto puntaje de acuerdo al lugar de la cancha desde el que se realiza el tiro. Una canasta vale dos puntos si se realiza dentro de la línea de tres puntos (a 6,75 m del aro), tres puntos si es de larga distancia y un punto si es un tiro libre.
- Campo de juego. La cancha de básquetbol es un rectángulo que mide 28 metros por 15 y tiene una canasta en cada extremo.
- Duración. El juego dura cuatro períodos de diez minutos cada uno, con la posibilidad de un tiempo extra de cinco minutos en caso de que exista un empate en la puntuación.
- Equipos. Se enfrentan dos equipos de máximo doce jugadores cada uno. Solo puede haber cinco jugadores de un equipo simultáneamente en la cancha.
- Árbitros. Durante el partido intervienen: un árbitro principal, un árbitro auxiliar y los árbitros de mesa. El árbitro tiene como función dar inicio y final al partido, impartir sanciones y controlar el juego.
Cada equipo tiene como máximo doce jugadores, pero solo cinco están de forma simultánea en la cancha. Las reglas del básquetbol son elaboradas y modificadas por la FIBA (Federación Internacional de Baloncesto). En algunos casos, estas reglas difieren de las usadas en algunas ligas como la NBA (National Basketball Association) o la WNBA (Women’s National Basketball Association). El básquetbol internacional se rige por las siguientes reglas fundamentales: Juego - En un partido se enfrentan dos equipos de doce jugadores cada uno.
- El juego comienza con un salto entre dos jugadores de ambos equipos en el centro de la cancha.
- Los equipos pueden hacer tantas sustituciones como deseen.
- Cuando un equipo tenga posesión del balón, tendrá 24 segundos para intentar un tiro al aro.
- Un jugador no podrá permanecer en la zona restringida del aro del contrincante durante más de tres segundos para el ataque
- El jugador no podrá driblar, detenerse y luego continuar driblando. En ese caso, tiene dos pasos para intentar un tiro al aro o pasar el balón a un compañero.
- Una vez que un equipo pasa la línea de mitad de cancha, no podrá volver para atrás.
Faltas - Los contactos ilegales entre contrincantes son considerados faltas personales y acarrean sanciones individuales y colectivas.
- Un jugador puede cometer cinco faltas en un partido.
- Un equipo solo podrá hacer cuatro faltas en cada cuarto. En caso de superar este número, se le otorgarán al equipo rival dos tiros libres.
- Los tiros libres también son otorgados cuando se le comete una falta a un jugador durante el lanzamiento.
Puntaje - Gana el equipo que obtiene mayor cantidad de puntaje, el puntaje se logra encestando el balón en el aro del equipo contrario.
- Un partido de básquetbol no puede terminar en empate, por lo que al finalizar el partido se otorgan sucesivos tiempos extra de cinco minutos hasta que algún equipo se haga con la delantera.
- Las canastas valen tres puntos cuando el lanzamiento se realiza por fuera de la línea de tres puntos, dos puntos cuando el lanzamiento se realiza por dentro de la línea de tres puntos y un punto cuando el lanzamiento es de tiro libre.
Tiempo - El juego dura cuatro períodos de diez minutos cada uno, con la posibilidad de un tiempo extra de cinco minutos en caso de que exista un empate en la puntuación. En la NBA los cuartos duran doce minutos cada uno.
- El tiempo se para cada vez que el balón no está en juego.
- El tiempo muerto es un tiempo de un minuto que puede ser pedido por alguno de los dos entrenadores para que su equipo se reúna en el banco.
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ELEMENTOS DEL BASQUETBOL
Junto a cada aro hay un área de tiro que define cuántos puntos se obtienen al encestar. Los principales elementos para la práctica de básquetbol son: La cancha de básquetbol tiene forma rectangular y debe ser llana y estar libre de obstáculos. Mide 15 metros de ancho por 28 de largo y está dividida en dos porciones por una línea al medio, en la que hay un círculo de 3,6 metros de diámetro. En cada extremo de la cancha hay un aro, suspendido a unos 3 metros del suelo, que está ubicado en un área semicircular de 4,9 x 8,32 metros y que separa el área de tiro de 2 puntos del área de tiro de 3 puntos. La canasta de básquetbol está formada por un aro (con una red), en el que se introduce el balón para realizar anotaciones. El aro de básquetbol está sujetado al tablero, que mide 1,05 de alto por 1,80 de largo. La canasta debe estar ubicada a 3,05 m del suelo y su aro debe estar hecho en acero y unido a la red por doce puntos. El balón de básquetbol tiene una forma esférica y su tamaño varía de acuerdo a la categoría y tipo de juego. Los balones de básquetbol profesional masculino miden entre 75 y 78 cm y los balones de básquetbol profesional femenino miden entre 72 y 74 cm. Son balones con una gran capacidad de rebote y suelen estar formados por una cámara recubierta de materiales como cuero, goma o algún otro material sintético de superficie rugosa. El color más usado en balones de básquetbol es el naranja, pero los hay de muchos colores, como negro o blanco, azul y rojo. Los jugadores de básquetbol tienen un uniforme que suele consistir en una camiseta numerada sin mangas (o de manga corta, no está permitida la camiseta de manga larga), pantalones cortos y zapatillas.
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FUNDAMENTOS DEL BASQUETBOL
Un jugador puede hacer un pase para entregar el balón a un compañero. El básquetbol tiene tres fundamentos elementales: Todo el tiempo que un jugador tenga el balón deberá botarlo contra el suelo. Este movimiento se realiza con una sola mano y de manera controlada, para que el jugador pueda, al mismo tiempo, caminar o correr. El bote no puede hacerse con ambas manos, ni puede el jugador avanzar sin hacerlo. Cuando el jugador se detiene deberá obligatoriamente hacer un pase o tendrá dos pasos para intentar un tiro al aro. Se llama pase a la acción de entregar el balón a un compañero, de modo efectivo y preciso, a través de una variedad de movimientos. Los contrincantes pueden intentar interrumpir un pase y adueñarse del balón. Los principales pases en básquetbol son: el pase de pecho, el pase de espalda, el pase picado (botando una vez contra el suelo), el pase por encima de la cabeza y el alley-oop (tirar cerca de la canasta para que un compañero la emboque). Un tiro consiste en arrojar el balón al aro, lo que supone una anotación. Los tiros pueden ser: - Tiro en suspensión. Consiste en lanzar el balón a la canasta tras elevarse en el aire.
- Tiro en estático. Consiste en lanzar el balón hacia el aro estando de pie.
- Tiro libre. Consiste en tirar el balón desde la línea de tiro libre luego de una falta y sin saltar.
- Tiro de bandeja. Consiste en lanzar el balón al aro en carrera, dando como máximo dos pasos sin botar la pelota contra el suelo.
- Tiro de mate. Consiste en dar un salto y meter el balón en el aro tocando o colgándose del aro.
- Tiro de gancho. Consiste en un tiro contra el aro, ya sea con ambas manos o con una sola haciendo con ella de gancho en el aire
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COMO SE ORGANIZA EL BASQUETBOL
El baloncesto se organiza de la siguiente manera: - Equipos: Dos equipos de cinco jugadores cada uno.
- Tiempo de juego: Se divide en cuatro cuartos de 10 minutos en la FIBA, o 4 o 12 minutos en la NBA. Entre el segundo y tercer cuarto se suele hacer un descanso de 15 a 20 minutos.
- Posiciones: Los jugadores tienen un rol específico en ataque y defensa, y se dividen en dos categorías: interiores y exteriores. Las posiciones son: base, escolta, alero, ala-pívot y pívot.
- Cancha: Rectangular, con una canasta en cada extremo.
- Balón: Esférico, rugoso y suele ser de color naranja.
- Federación Internacional de Baloncesto (FIBA): Es la encargada de elaborar y modificar las reglas del baloncesto.
En un torneo de baloncesto, se puede decidir el formato en función del número de participantes. Por ejemplo, si hay personas de distintas edades o niveles, se puede dividir el torneo. En la NBA, el equipo está dividido en dos conferencias, Este y Oeste, que a su vez se dividen en seis divisiones.
¿Cómo ha afectado la evolución del baloncesto en las posiciones de juego? El baloncesto ha ido evolucionando a lo largo de los años. Las características del juego y la mejora de la condición física de los jugadores, han hecho que los roles de este deporte vayan evolucionando a la vez. El baloncesto de hace 20 años definía algunos roles concretos, para los que existía un jugador especialista, en cada uno de ellos. Hoy día, esto no es así. La tendencia en el deporte, en general, es crear jugadores versátiles que puedan cumplir diferentes roles. El abanico de posibilidades ofensivas y defensivas es cada vez mayor en los jugadores, y el Técnico Superior en Enseñanza y Animación Deportiva debe fomentar el desarrollo de este tipo de deportistas que sean capaces de cubrir las diferentes posiciones de juego.
El baloncesto es un deporte de equipo en el que dos grupos de cinco jugadores compiten para anotar puntos encesando el balón en el aro del equipo contrario. El objetivo es marcar más puntos que el equipo rival y evitar que ellos anoten en la propia canasta. El baloncesto tiene varios beneficios, entre ellos: - Desarrollo personal y social
- Fomenta valores como el trabajo en equipo, el compañerismo, la solidaridad y el respeto.
- Beneficios físicos
- Ayuda a disminuir el colesterol y el riesgo de infarto, además de regular la tensión arterial.
- Combate sobrepeso y obesidad
- Al ser una actividad física, ayuda a quemar calorías y mantener un peso saludable.
- Desarrollo de habilidades motrices
- Ayuda a mejorar el desarrollo de habilidades motrices deportivas específicas.
Algunas reglas del baloncesto son: - El balón se puede golpear en cualquier dirección con una o ambas manos, pero no con el puño.
- Un jugador no puede correr con el balón, debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma.
- Una canasta lanzada desde el tiro libre vale 1 punto, y una canasta lanzada desde la zona de tiro 2 vale 2 puntos.
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