Icon Chercher des jeux
Icon Créer jeu Créer jeu

Étudiants : la nuit blanche de révision, une fausse bonne idée

Compléter

Complétez avec le mot correct

Téléchargez la version papier pour jouer

Éditer icon Dupliquer
Créer un défi icon Créer un défi
Imprimer icon Imprimer le PDF
À propos de Compléter
deuxieme langue
3º High school
 Âge recommandé: 17 ans
4 fois fait

Créé par

Errika Karpodini
Errika Karpodini
Greece

Top 10 résultats

  1. 1
    Sofia M
    Sofia M
    17:45
    temps
    100
    but
  2. 2
    Errika Karpodini
    Errika Karpodini
    01:48
    temps
    31
    but
Voulez-vous apparaître dans le Top 10 de ce jeu?
Connectez-vous
pour vous identifier.
Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu
Créez compléter
Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu
Créer un défi

Top Jeux

  1. temps
    but
  1. temps
    but
temps
but
temps
but
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez imprimer avec votre Plan actuel.
Pour imprimer autant de jeux que vous le souhaitez, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.
Obtenir Plan Académique

Imprimez votre jeu

game-icon

Completar

Étudiants : la nuit blanche de révision, une fausse bonne idée

Complétez avec le mot correct

Errika Karpodini
1

réalisée altère prévoyants nocif analysé l accumuler prélevé enquête précédente concentration garde maintien

Étudiants : la nuit blanche de révision , une fausse bonne idée

Une récente menée par des scientifiques suédois met en lumière les méfaits de la nuit blanche sur le cerveau . L ? occasion , à l ? approche des examens , de faire le point sur cette méthode de révision qui a toujours ses adeptes .

Soirées festives , révisions ? Les étudiants sont nombreux à les nuits blanches , auxquelles ils résistent plus ou moins bien . Si la plupart se doutent que ce n ? est pas vraiment bon pour l ? organisme , peu savent à quel point cela leur santé . Laura , étudiante en architecture , en atteste : «Quand je dois finir un projet , il m ? arrive d ? y passer la nuit la veille du rendu . Je dois faire ça environ une fois par mois . Le lendemain , la journée est difficile , mais je m ? en remets vite . Je ne pense pas que cela puisse vraiment être . »

Et pourtant : des chercheurs en neurologie de l ? université d ? Uppsala ont présenté une étude explicitant les méfaits d ? une nuit blanche sur le cerveau . Ces scientifiques suédois ont le sang un matin chez quinze jeunes hommes en bonne santé , certains ayant dormi huit heures , et d ? autres pas du tout .

Chez les jeunes sortant d ? une nuit blanche , les chercheurs ont constaté une hausse d ? environ 20 % de la de deux molécules , l ? énolase spécifique des neurones et la protéine S - 100B . Habituellement , le nombre de ses molécules du cerveau augmente dans le sang à l ? occasion de lésions cérébrales , comme l ? indique Christian Benedict , le coordinateur de l ? étude .

Le sommeil , primordial pour la santé du cerveau

«Un manque de sommeil peut favoriser les processus de neurodégénérescence» , tandis qu ? à l ? inverse «une nuit à bien dormir pourrait être d ? une importance critique pour le de la santé du cerveau» poursuit il .

Entre les fêtes de fin d ? année et l ? approche des partiels , cette étude pourrait faire office de mise en sur cette pratique assez répandue chez les jeunes . «A l ? approche des partiels , je suis toujours en retard sur mes révisions explique Mathieu . Alors tout temps supplémentaire est bon à prendre ? Mais pour tenir le coup pendant ? épreuve , je coupe toujours ma nuit en deux . En règle générale , je révise la veille jusqu ? à minuit puis vais me coucher . Je mets mon réveil vers 4 ou 5h du matin et me remets ensuite au travail pour quelques heures . » .

Si certains sont adeptes du dernier moment , d ? autres sont plus : «J ? essaie toujours de prendre de l ? avance et de travailler dès que j ? ai un moment , bien avant les périodes de révision . Une fois la période des partiels venue , je me couche tôt . Cela ne sert à rien d ? avoir tout appris par c ? ur dans la nuit si c ? est pour s ? endormir sur sa copie» estime pour sa part Flore .

Une étude avait été publiée en octobre dans la revue américaine Science . Cette dernière montrait que le sommeil accélérait le nettoyage des toxines du cerveau . L ? une d ? elles , la bêta - amyloïde , favoriserait , lorsqu ? elle s ? accumule , la maladie d ? Alzheimer , comme l ? avaient montré des chercheurs de l ? université de Rochester aux États - Unis , d ? après une étude sur des souris .

Imprimer le PDF