Desafío del Sodio

Froggy Jumps

Pon a prueba tus conocimientos sobre el sodio y su importancia en la salud.

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yulieth pulido

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Froggy Jumps Desafío del SodioVersion en ligne Pon a prueba tus conocimientos sobre el sodio y su importancia en la salud. par yulieth pulido 1 ¿Cuál es la función principal del sodio en el cuerpo humano? a Regula el equilibrio de líquidos. b Aumenta la masa muscular. c Mejora la visión. 2 ¿Cuál es la función principal del sodio en el cuerpo humano? a Regula el equilibrio de líquidos. b Aumenta la masa muscular. c Mejora la visión. 3 ¿Qué mineral se asocia comúnmente con el sodio? a Cloro. b Calcio. c Magnesio. 4 ¿Qué efecto tiene el exceso de sodio en la salud? a Aumenta la presión arterial. b Disminuye el colesterol. c Mejora la digestión. 5 ¿Cuál es una fuente común de sodio en la dieta? a Sal de mesa. b Frutas frescas. c Verduras crudas. 6 ¿Qué cantidad de sodio se recomienda consumir diariamente? a 5000 mg. b 1000 mg. c Menos de 2300 mg. 7 ¿Qué tipo de alimentos suelen tener alto contenido de sodio? a Alimentos procesados. b Legumbres. c Cereales integrales. 8 ¿Cómo se mide el sodio en los alimentos? a En litros. b En miligramos. c En gramos. 9 ¿Qué puede causar una deficiencia de sodio? a Deshidratación severa. b Consumo excesivo de agua. c Aumento de peso. 10 ¿Qué bebida puede ayudar a reponer sodio perdido? a Agua pura. b Jugo de naranja. c Bebidas isotónicas. 11 ¿Cuál es un síntoma de exceso de sodio? a Aumento de energía. b Pérdida de peso. c Retención de líquidos.

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par yulieth pulido

¿Cuál es la función principal del sodio en el cuerpo humano?

Regula el equilibrio de líquidos.

Aumenta la masa muscular.

Mejora la visión.

¿Cuál es la función principal del sodio en el cuerpo humano?

Regula el equilibrio de líquidos.

Aumenta la masa muscular.

Mejora la visión.

¿Qué mineral se asocia comúnmente con el sodio?

Cloro.

Calcio.

Magnesio.

¿Qué efecto tiene el exceso de sodio en la salud?

Aumenta la presión arterial.

Disminuye el colesterol.

Mejora la digestión.

¿Cuál es una fuente común de sodio en la dieta?

Sal de mesa.

Frutas frescas.

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¿Qué cantidad de sodio se recomienda consumir diariamente?

5000 mg.

1000 mg.

Menos de 2300 mg.

¿Qué tipo de alimentos suelen tener alto contenido de sodio?

Alimentos procesados.

Legumbres.

Cereales integrales.

¿Cómo se mide el sodio en los alimentos?

En litros.

En miligramos.

En gramos.

¿Qué puede causar una deficiencia de sodio?

Deshidratación severa.

Consumo excesivo de agua.

Aumento de peso.

¿Qué bebida puede ayudar a reponer sodio perdido?

Agua pura.

Jugo de naranja.

Bebidas isotónicas.

¿Cuál es un síntoma de exceso de sodio?

Aumento de energía.

Pérdida de peso.

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