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Salud cardiovascular

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36 fois fait

Créé par

Claudia Olivera
Claudia Olivera
Uruguay

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    Ulises
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    Mateo Cuadrado
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    Fernanda Gonzalez Cardozo
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    Silvina
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    sara silvera
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    jonathan
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  8. 8
    Federica Lopez
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  9. 9
    suárez
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    Isa
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Salud cardiovascular

Completa

Claudia Olivera
1

calidad consejos fibras alcohol cardiovascular pantallas integrales balanceada diarias Evitar activo verdura doctor hidratarte ingesta

Se recomienda :

el sedentarismo .

Ser más haciendo deportes y en las actividades .
Descansar adecuadamente colabora en mejorar la de vida .
Algunos :

Aliméntate en forma .

Suma por lo menos una fruta o en cada comida .

Agrega pescado a la comida de la semana y a partir de legumbres , semillas , pastas y panes .

Reduce la de sal .

Prefiere el agua para .
Disfruta realizando actividad física lejos de las .
Una vida libre de tabaco y mejora la salud .
Cumple con las recomendaciones de tu .

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