Nutriline | CIPA Game (SIPAT)Version en ligne Game da Nutriline para Semana SIPAT baseado em gamificação por tabela informativa de alimentos e curiosidades. par Luan Tribossi 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 Explicação 1 Tenha atenção ao consumo de refrigerantes, visto que as 37g de açúcar encontradas em 1 latinha de 350ml equivalem a 74% da recomendação diária de consumo de açúcares. Por isso, controle o consumo deste tipo de bebida! 2 Tenha atenção ao consumo deste tipo de bebida industrializada, visto que as 24g de açúcar encontradas em 1 caixinha de achocolatado equivalem a 48% da recomendação diária de consumo de açúcares. Opte por opções de achocolatado sem açúcar ou consuma vitaminas de leite com frutas para substituir esta bebida. 3 sabemos que é difícil comer apenas 1 bis, por isso, tenha atenção ao consumo excessivo deste tipo de doce visto que as 155g de açúcar encontradas em 16 unidades (1 pacote) de Bis equivalem a 310% da recomendação diária de consumo de açúcares. Modere o consumo deste tipo de alimento, e evite consumir o pacote todo de uma vez! 4 Evite o consumo deste tipo de bebida visto que as 21g de açúcar encontradas em 1 copo de 200ml equivalem a 42% da recomendação diária de consumo de açúcares. Prefira o consumo de sucos naturais ou 100% fruta. 5 Muito bem! Dá só uma olhadinha nas calorias presentes em cada refeição: Copo de Açaí = 891 Kcal; Sanduíche de Frango = 287 Kcal; Refeição Completa = 630 Kcal. 6 Muito bem! Acertou... Bolacha Recheada: 188 Kcal; Pão Francês: 137 Kcal; Iogurte Grego Zero Gordura: 49 Kcal.
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