Evaluación de Estrategias Emocionales

Froggy Jumps

Demuestra tus conocimientos sobre las estrategias para regular las emociones con este quiz.

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À propos de Froggy Jumps

formación de personal

Âge recommandé: 16 ans

2 fois fait

Créé par

victoria serralta zapata

Mexico

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Froggy Jumps Evaluación de Estrategias EmocionalesVersion en ligne Demuestra tus conocimientos sobre las estrategias para regular las emociones con este quiz. par victoria serralta zapata 1 ¿Qué significa la regulación emocional? a Es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada b Conocer las emociones c Saber expresarnos emocionalmente 2 ¿Qué son las estrategias de regulación emocional? a Herramientas para gestionar y controlar las emociones. b Técnicas para aumentar las emociones. c Formas de expresar emociones 3 ¿Qué implica la estrategia de aceptación de emociones? a Reconocer y permitir la experiencia emocional. b Ignorar las emociones c Suprimir las emociones. 4 ¿Qué es la regulación emocional adaptativa? a Utilizar estrategias saludables para gestionar emociones. b No controlar las emociones c Depender de otros para regular emociones. 5 ¿Por qué es importante la regulación emocional en la vida diaria? a Para aumentar el estrés. b Para reprimir las emociones c Para mantener el bienestar emocional y social. 6 ¿Qué papel juegan las estrategias de regulación emocional en la salud mental? a No tienen impacto en la salud mental. b Contribuyen a la prevención de trastornos emocionales. c Aumentan los trastornos emocionales 7 ¿A qué hace referencia la autoconciencia en la inteligencia emocional? a Implica reconocer los propios estados de ánimo, los recursos y las intuiciones. b Conocerse uno mismo c Hace referencia a lo que sabemos y ponemos en práctica de nuestras emociones 8 Algunas actividades que nos ayudan a regular nuestras emociones son: a Relajarse, realizar actividades físicas y disfrutar de las compañías b Cantar, discutir con familiares y realizar juegos bruscos c Hacer muchas tareas, escuchar música y dormir bien 9 Son estrategias que permiten reconocer las emociones en el aula a Juegos de competencia, técnica de la tortuga y canciones de relajación b Crear un rincón de la paz, cuentos de las emociones y diccionario de las emociones c Dibujar nuestras emociones, dialogar con los alumnos, pasear por la escuela 10 ¿Cuál es el papel del docente para ayudar a los alumnos en el desarrollo de sus emociones? a Brinda ayuda mutua y psicológica a sus estudiantes b Enseñarles a los alumnos cuales son las emociones c Conocimiento de las emociones, desarrollo del autocontrol y la capacidad de expresar sentimientos

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¿Qué significa la regulación emocional?

Es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada

Conocer las emociones

Saber expresarnos emocionalmente

¿Qué son las estrategias de regulación emocional?

Herramientas para gestionar y controlar las emociones.

Técnicas para aumentar las emociones.

Formas de expresar emociones

¿Qué implica la estrategia de aceptación de emociones?

Reconocer y permitir la experiencia emocional.

Ignorar las emociones

Suprimir las emociones.

¿Qué es la regulación emocional adaptativa?

Utilizar estrategias saludables para gestionar emociones.

No controlar las emociones

Depender de otros para regular emociones.

¿Por qué es importante la regulación emocional en la vida diaria?

Para aumentar el estrés.

Para reprimir las emociones

Para mantener el bienestar emocional y social.

¿Qué papel juegan las estrategias de regulación emocional en la salud mental?

No tienen impacto en la salud mental.

Contribuyen a la prevención de trastornos emocionales.

Aumentan los trastornos emocionales

¿A qué hace referencia la autoconciencia en la inteligencia emocional?

Implica reconocer los propios estados de ánimo, los recursos y las intuiciones.

Conocerse uno mismo

Hace referencia a lo que sabemos y ponemos en práctica de nuestras emociones

Algunas actividades que nos ayudan a regular nuestras emociones son:

Relajarse, realizar actividades físicas y disfrutar de las compañías

Cantar, discutir con familiares y realizar juegos bruscos

Hacer muchas tareas, escuchar música y dormir bien

Son estrategias que permiten reconocer las emociones en el aula

Juegos de competencia, técnica de la tortuga y canciones de relajación

Crear un rincón de la paz, cuentos de las emociones y diccionario de las emociones

Dibujar nuestras emociones, dialogar con los alumnos, pasear por la escuela

¿Cuál es el papel del docente para ayudar a los alumnos en el desarrollo de sus emociones?

Brinda ayuda mutua y psicológica a sus estudiantes

Enseñarles a los alumnos cuales son las emociones

Conocimiento de las emociones, desarrollo del autocontrol y la capacidad de expresar sentimientos

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¿Qué significa la regulación emocional?

¿Qué son las estrategias de regulación emocional?

¿Qué implica la estrategia de aceptación de emociones?

¿Qué es la regulación emocional adaptativa?

¿Por qué es importante la regulación emocional en la vida diaria?

¿Qué papel juegan las estrategias de regulación emocional en la salud mental?

¿A qué hace referencia la autoconciencia en la inteligencia emocional?

Algunas actividades que nos ayudan a regular nuestras emociones son:

Son estrategias que permiten reconocer las emociones en el aula

¿Cuál es el papel del docente para ayudar a los alumnos en el desarrollo de sus emociones?