Respira y Actívate

Relier

Descubre cómo el ejercicio afecta tu sistema respiratorio. Agrupa los siguientes elementos según su influencia en la respiración.

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Jacoob Marín

Colombia

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Respira y ActívateVersion en ligne Descubre cómo el ejercicio afecta tu sistema respiratorio. Agrupa los siguientes elementos según su influencia en la respiración. par Jacoob Marín 1 Beneficios del ejercicio 2 Cambios fisiológicos 3 Adaptaciones a largo plazo Aumento de la capacidad pulmonar Mejora de la eficiencia del intercambio gaseoso Fortalecimiento de los músculos respiratorios Aumento de la frecuencia respiratoria Mejora en la oxigenación de los tejidos Reducción de la resistencia de las vías respiratorias Mejora en la capacidad de recuperación tras el esfuerzo Reducción del riesgo de enfermedades respiratorias crónicas Comer Sedentarismo Educación Fisica