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ELIKAGAIAK

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Elikagaiak eta elikagai motak.

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Lorea Unzueta
Lorea Unzueta
Spain

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    Lorea Unzueta
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    Oier Santos Alvarado
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ELIKAGAIAK

Elikagaiak eta elikagai motak.

Lorea Unzueta
1

elikadura mantenugai

Gizakiak , bizitzeko ezinbestekoa den orekatua izan behar dau . Elikadura ona izateko , desberdinak kontsumitzea ezinbestekoa da .

2

erregulatzaileak hiru

Elikagaien barruan , mota bereizten dira : eraikitzaileak , energetikoak eta .

3

funtzionamendu zelulak

Elikagai eraikitzaileek , eta ehunak birsortzen dituzte . Elikagai energetikoak , energia ematen digute eta azkenik , elikagai erregulatzaileek , gorputzaren egokia izaten laguntzen digute .

4

animali azukrea bitaminak karbohidratoak landare proteinak babarrunak

Elikagai eraikitzaileen barruan : dituzten elikagaiak daude . Elikagai hauek , jatorria eta animali jatorria dute . Adibidez , , dilistak , fruitu lehorrak . . .
Elikagai energetikoak : eta koipeak dituzten elikagaiak dira . Lehenengoak , landare jatorria dute eta honen barruan , almidoia eta daude . Koipeen barruan , landare jatorria eta jatorria dute .
Elikagai erregulatzaileak : , gatz mineralak eta ura duten elikagaiak dira .

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