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Capacidades y habilidades físicas

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À propos de Compléter
educaciÓn
educacion fisica
capacidades físicas básicas
22 fois fait

Créé par

Felvis Pena
Felvis Pena
Dominican Republic

Top 10 résultats

  1. 1
    Felvis Pena
    Felvis Pena
    05:55
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  2. 2
    Yasirys Noemí Sánchez Encarnación
    Yasirys Noemí Sánchez Encarnación
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Capacidades y habilidades físicas

Demuestra tus conocimientos sobre las capacidades físicas

Felvis Pena
1

aeróbico anabolismo Basal anaeróbico catabolismo

los músculos son los responsables del movimiento del cuerpo al transformar en movimiento , una energía química , gracias al metabolismo o .

2

flexibilidad resistencia Fuerza equilibrio velocidad

, capacidad de generar tensión intramuscular frente a una , genere o no movimiento .

3

isótetrica Isótomica isotónica isométrica isotónica

En función de la relación entre resistencia y fuerza el músculo se contrae de tres formas : Contracción concéntrica , Contracción y Contracción excéntrica .

4

velocidad flexibilidad elasticidad movilidad ritmo

, capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible .

5

Velocidad Desplazamiento Rapidez tiempo movilidad

, capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor posible .

6

velocidad Resistencia bailar fuerza flexibilidad

, capacidad física que nos permite llevar a cabo esfuerzos de distinta intensidad y duración en las mejores condiciones posibles .

7

AEROBÍCA LÁCTICA LÁCTICA ANAERÓBICA

RESISTENCIA , tipo de resistencia utilizada cuando la intensidad es tan grande que no podemos tomar todo el oxígeno que necesitamos .

8

ANAERÓBICA LÁCTICA o AERÓBICA ALÁCTICA

RESISTENCIA , capacidad biológica que permite mantenerse en un esfuerzo prolongado a una intensidad media baja .

9

ANALÁCTICA ALÁCTICA LÁCTICA

RESISTENCIA ANAERÓBICA , esfuerzos intensos y de corta duración ( 15 seg - 2 min . ) , el uso de sustratos energéticos produce sustancias de desecho ( acido láctico ) que acumulado causa rápida fatiga .

10

ALÁCTICA ANALÁCTICA LÁCTICA

RESISTENCIA ANAERÓBICA Los esfuerzos intensos y de muy corta duración ( 0 - 16 s ) . La presencia de oxígeno es casi nula . El uso de sustratos energéticos ( ATP ) no produce sustancias de desecho ( acido láctico ) .

11

RITMO COORDINACION FUERZA FLEXIBILIDAD

LA , capacidad para organizar la contracción de los diferentes músculos del organismo y generar movimientos específicos con eficiencia y precisión .

12

segmentaria dinámica fragmentada audaz óculopelvica Espacial óculopédica

Coordinación , Movimientos que realiza un segmento ( brazo , pierna y pueden relacionarse con un : balón , pelota , implemento . Coordinación , movimientos organizados con las piernas ( pie ) y los ojos ( óculo ) , ej . : fútbol . Coordinación general , movimientos dirigidos y sincronizados a todo el cuerpo , desde los pies hasta la visión , pasando por tronco y brazos o manos . Coordinación , movimientos para adaptarse al desplazamiento de un mismo con los demás y las trayectorias se producen en un espaci o

13

GRUEZA FINAL CERRADA ABIERTA FINA

LA MOTRICIDAD , acciones que implican pequeños grupos musculares de cara , palmas de las manos , los ojos , dedos y músculos que rodean la boc a

14

FINA TOTAL ABIERTA GRUESA

LA MOTRICIDAD , acciones que implican grandes grupos musculares , se refiere a movimientos de partes grandes del cuerpo del niño de todo el cuerpo ,

15

COORDINACÓN ORIENTACIÓN EQUILIBRIO AGILIDAD

, capacidad de mantener una posición en el espacio - temporal , independiente del movimiento que se ejecute , además informa al organismo la posición de los músculos y de las partes del cuerpo .

16

COORDINACIÓN AGILIDAD EQUILIBRIO ORIENTACIÓN

LA es una combinación de velocidad , fuerza , reacciones reflejas , equilibrio y coordinación , es la capacidad de ejecutar movimientos con diferentes direcciones y sentidos , de forma rápida y precisa . Presente en deportes y ejercicios en que se realizan movimientos rápidos .

17

VIVO LIGERO MUERTO ACTIVO

PESO , igual al trabajo de ? autocarga ? . Consiste en utilizar el peso del compañero o parte de él y moverlo produciendo el ejercicio deseado . El compañero permanece pasivo a lo largo del trabaj o

18

TOTAL MUERTO ÚBICADO LOCAL

OPOSICION , el compañero que actúa como sobrecarga lo hace de forma activa . El compañero ? frena ? el movimiento que él ejecutante trata de realizar . La dificultad de este sistema de entrenamiento está en que el ? freno ? actúe de forma uniforme . Para ello antes de realizar el ejercicio debe fijarse la cantidad de presión a ejercer , como el tiempo .

19

CONTRARIA TOTAL MUERTO LOCAL

OPOSICION O LUCHA , en este caso ambos son ejecutantes y ambos son resistencia . Ej . : ? pulsos ? , ? Halar o tirar la cuerda ? . Uso de las ? gomas ? o ? tiras elásticas ? .

20

Mecánico biológicos genéticos auténticos Fisiológicos

Factores que determinan la fuerza y

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