7.GAIA - EGOERA FISIKOA HOBETZEKO GAINERAKO NEURRIAK

Mots Roulette

7. Gaiaren errepasoa.

Obtenez la version papier pour jouer

Dupliquer

Créer un défi

Imprimer

À propos de Mots Roulette

otros

grado superior

Âge recommandé: 18 ans

2 fois fait

Créé par

jon nogales

Spain

Top 10 résultats

1

jon nogales

6 Mars 2024

03:48

temps

92

but

Voulez-vous apparaître dans le Top 10 de ce jeu?

Connectez-vous

pour vous identifier.

Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu

Créez mots roulette

Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu

Créer un défi


7.GAIA - EGOERA FISIKOA HOBETZEKO GAINERAKO NEURRIAKVersion en ligne 7. Gaiaren errepasoa. par jon nogales A B E G H K L M N P S U Empieza por A Muskulu-zelulan sortzen da, bai atsedenean, bai ariketan, baina ariketa intentsitatea handia denean, horren ezabatze-erritmoa sortzen dena baino txikiagoa da, eta, beraz, haren mailak handitzen dira. Empieza por B Azido laktikoa kanporatzen errazten du, odoleztaketa eta zirkulazioa areagotzen delako, ariketa-intentsitate arinak erabiliz gero. Empieza por E Tresna eraginkorra izan daiteke, hondakin-substantziak ezabatzen laguntzeko programa egokiak aplikatuz, berreskurapen aktiboak eragindako efektuaren antzekoa. Gainera, programa deskontrakturatzaileak erabil daitezke tenkatutako eremuak arintzeko. Empieza por G Elikagai nagusiena da eta energetiko ikuspuntutik, gramo bakoitzeko 4 kilokaloria ekartzen ditu. Empieza por H Organismoaren propietate bat da, barne-egoera egonkor bat mantentzera bideratutako fenomeno batzuk biltzen dituena. Empieza por K Ariketaren lehen segundoetan erabiltzen da muskuluen aktibaziorako energia hornitzeko, ariketaren intentsitatea edozein dela ere. Empieza por L Energetiko ikuspuntutik, kaloria gehien ekartzen duen gaia da, gramo bakoitzak 7 kilokaloria emanez. Energi bilgune handiena da baina gehiegi biltzeak arazoak ekarri dezake, esate baterako loditasuna, eta beraz ez da komeni kopuru handitan hartzea. Empieza por M Oxigenoa biltegiratzeaz arduratzen den proteina bat da. Batez ere muskulu eskeletikoan eta muskulu kardiakoan dago, oxigenoa zelula muskularraren barrualdera errazago garraiatzeko. Empieza por N Errendimendua hobetzeko erabili ohi den gehigarria da. Oxido nitriko bihurtzen da eta hau da errendimendu aerobikoaren hobekuntzaren azken arduraduna. Hainbat elikagaitan dago, hala nola espinaketan edo erremolatxan. Empieza por P 4 kilokaloria ekartzen ditu gramo bakoitzeko, baina gluzidoak eta lipidoak agortzen direnerako erabiltzen dira. Oinarrian, nutrizioaren alde plastikoan aritzen dira beren baitan bait dago ehunak eratzea. Empieza por S Aspalditik erabiltzen da suspertzeko bide gisa. Muskulu-tonua murrizten du eta odoleztaketa areagotzen du larruazalean. Izerdia galtzeagatik, garrantzitsua da likidoak eta elektrolitoak berritzea. Empieza por U Giza organismoaren osagai nagusiena da bere %70 osatzen duelarik, eta mineralekin batera, prozesu metabolikotan beharrezkoa de oreka hidroelektrikoa eratzen du. Kantitate handitan hartzeak, kaltetu baino, funtzio asko hobetzen dituen gai bat da.

7.GAIA - EGOERA FISIKOA HOBETZEKO GAINERAKO NEURRIAKVersion en ligne

7. Gaiaren errepasoa.

par jon nogales

Empieza por A

Muskulu-zelulan sortzen da, bai atsedenean, bai ariketan, baina ariketa intentsitatea handia denean, horren ezabatze-erritmoa sortzen dena baino txikiagoa da, eta, beraz, haren mailak handitzen dira.

Empieza por B

Azido laktikoa kanporatzen errazten du, odoleztaketa eta zirkulazioa areagotzen delako, ariketa-intentsitate arinak erabiliz gero.

Empieza por E

Tresna eraginkorra izan daiteke, hondakin-substantziak ezabatzen laguntzeko programa egokiak aplikatuz, berreskurapen aktiboak eragindako efektuaren antzekoa. Gainera, programa deskontrakturatzaileak erabil daitezke tenkatutako eremuak arintzeko.

Empieza por G

Elikagai nagusiena da eta energetiko ikuspuntutik, gramo bakoitzeko 4 kilokaloria ekartzen ditu.

Empieza por H

Organismoaren propietate bat da, barne-egoera egonkor bat mantentzera bideratutako fenomeno batzuk biltzen dituena.

Empieza por K

Ariketaren lehen segundoetan erabiltzen da muskuluen aktibaziorako energia hornitzeko, ariketaren intentsitatea edozein dela ere.

Empieza por L

Energetiko ikuspuntutik, kaloria gehien ekartzen duen gaia da, gramo bakoitzak 7 kilokaloria emanez. Energi bilgune handiena da baina gehiegi biltzeak arazoak ekarri dezake, esate baterako loditasuna, eta beraz ez da komeni kopuru handitan hartzea.

Empieza por M

Oxigenoa biltegiratzeaz arduratzen den proteina bat da. Batez ere muskulu eskeletikoan eta muskulu kardiakoan dago, oxigenoa zelula muskularraren barrualdera errazago garraiatzeko.

Empieza por N

Errendimendua hobetzeko erabili ohi den gehigarria da. Oxido nitriko bihurtzen da eta hau da errendimendu aerobikoaren hobekuntzaren azken arduraduna. Hainbat elikagaitan dago, hala nola espinaketan edo erremolatxan.

Empieza por P

4 kilokaloria ekartzen ditu gramo bakoitzeko, baina gluzidoak eta lipidoak agortzen direnerako erabiltzen dira. Oinarrian, nutrizioaren alde plastikoan aritzen dira beren baitan bait dago ehunak eratzea.

Empieza por S

Aspalditik erabiltzen da suspertzeko bide gisa. Muskulu-tonua murrizten du eta odoleztaketa areagotzen du larruazalean. Izerdia galtzeagatik, garrantzitsua da likidoak eta elektrolitoak berritzea.

Empieza por U

Giza organismoaren osagai nagusiena da bere %70 osatzen duelarik, eta mineralekin batera, prozesu metabolikotan beharrezkoa de oreka hidroelektrikoa eratzen du. Kantitate handitan hartzeak, kaltetu baino, funtzio asko hobetzen dituen gai bat da.