Estrés

Froggy Jumps

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À propos de Froggy Jumps

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Daniela Herrera Jacobo

Mexico

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Froggy Jumps EstrésVersion en ligne Actividad par Daniela Herrera Jacobo 1 ¿Qué es el estrés? a Respuesta física o mental a una causa externa, como tener muchas tareas o padecer una enfermedad. b Sentimiento de tristeza c Sentimiento de miedo 2 Sinónimo de estrés: a Agobio y relajación b Tensión y ansiedad c Peligro 3 Son problemas físicos causados por estrés: a Ansiedad, mal humor y depresión b Fatiga y tristeza c Dolores de cabeza, problemas digestivos, y debilitar el sistema inmunológico 4 Son comportamientos a causa de estrés: a Dolor de cabeza y mala memoria b Comer en exceso o no comer lo suficiente, abuso de drogas, aislamiento y arrebatos de ira c Irritabilidad, frustración y tensión muscular 5 ¿Cuáles son los síntomas del estrés? a Fatiga, migraña, mareos, tensión muscular y sudoración. b Mindfulness, ejercicio físico y respiración. c Confusión, ataques de ira, paciencia y dificultad para respirar