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Descanso y relajación

Froggy Jumps

Demuestra tus conocimientos sobre el descanso y la relajación con este juego de preguntas.

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Créé par

Coordinación Deportiva IDEO
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Mexico

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Descanso y relajaciónVersion en ligne

Demuestra tus conocimientos sobre el descanso y la relajación con este juego de preguntas.

par Coordinación Deportiva IDEO
1

¿Cuántas horas de sueño se recomiendan para un adulto?

2

¿Cuál de las siguientes actividades ayuda a relajarse?

3

¿Cuál es el mejor momento para tomar una siesta?

4

¿Cuál de los siguientes alimentos ayuda a conciliar el sueño?

5

¿Cuál de las siguientes actividades no es recomendable antes de dormir?

6

¿Cuál de las siguientes posturas es la más recomendada para dormir?

7

¿Cuál de las siguientes bebidas ayuda a relajarse antes de dormir?

8

¿Cuál de las siguientes actividades es ideal para reducir el estrés?

9

¿Cuál de los siguientes factores puede afectar la calidad del sueño?

10

¿Cuál de las siguientes opciones ayuda a aliviar el insomnio?

 
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