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Salud Mental

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À propos de Compléter
bachillerato
salud mental
vida saludable
educacion para la salud
recursos socioemocionales
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Créé par

Selene Vazquez Acevedo
Selene Vazquez Acevedo
Mexico

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    Berenice Galindo
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    Oscar Sandoval Escobar
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    Emiliano Josue Toledo Málaga
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  8. 8
    Jos Arturo Castro Cervantes 1B
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  9. 9
    Dario zavala jimenez 1-b
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    Alejandro Javier duran Ramirez
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Salud Mental

Completa las palabras que faltan en este texto sobre Salud Mental.

Selene Vazquez Acevedo
1

bien saludable bienestar sentimientos enfermedad

¿ Qué es Salud Mental ?
Es un estado de que afecta en la manera en que piensas , regulas tus y te comportas , no so ? lo es la ausencia de .
Es encontrarse , saber disfrutar , afrontar la vida de manera , incluyendo sus sinsabores .

2

pensamiento trastorno angustia

¿ Que ? es un mental ?
Puede haber un trastorno mental cuando los patrones o cambios en el , los sentimientos o el comportamiento causan o alteran la capacidad de funcionamiento de una persona .

3

Mental edad relaciones

Un trastorno de Salud puede afectar tu capacidad para lo siguiente :
Mantener personales o familiares .
Funcionar en entornos sociales .
Desempen ? arte en el trabajo o en la escuela .
Aprender a un nivel acorde a tu e inteligencia .
Participar en otras actividades importantes .

4

normales energi desconexio

Tips para determinar cómo esta tu salud mental :
Cansancio importante , baja ? a , cambios en la alimentacio ? n y en los horarios de suen ? o .
Gran dificultad para afrontar los problemas o las actividades de la vida diaria .
Sensacio ? n de ? n o retiro de las actividades .
Pensamientos inusuales o distorsionados .

5

humor hostilidad suicidio

Tips para determinar cómo esta tu salud mental :
Ansiedad excesiva .
Tristeza , depresio ? n o apati ? a prolongadas .
Pensamientos o declaraciones sobre o dan ? o a otros o a si mismo .
Abuso de sustancias .
Altibajos y cambios radicales de .
Ira excesiva , o comportamiento violento .

6

calmados solidario placentera dieta 8 sociales deporte metas saludables ha

¿ Que ? ? bitos hay que tener para mantener nuestra Salud Mental estable ?
Practicar
Mantener relaciones personales fuertes y ,
Tener un comportamiento y altruista
Disfrutar del ocio dedica ? ndote tiempo para realizar alguna actividad
Disfrutar de momentos en soledad
Plantearte objetivos en tu di ? a a di ? a con alcanzables y prioridades
Dormir horas
Seguir una saludable

7

sustancias familiar peligro discriminacio culturales abuso violencia factores nutricionales estre

¿ Que ? o situaciones ponen en nuestra Salud Mental ?
El de
El ? s
Malos ha ? bitos
Las expectativas y / o sociales
Una vida disfuncional
Situaciones de exclusio ? n social , ? n , y violaciones de derechos humanos .

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