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Autocuidado: Cuida de ti mismo

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Brenda Hidalgo
Brenda Hidalgo
Mexico

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    Miguel Florán
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Autocuidado: Cuida de ti mismo

Completa el texto sobre el autocuidado con las palabras clave

Brenda Hidalgo
1

bienestar salud física autocuidado hábitos conductas

El es fundamental para mantener una buena y mental . Consiste en adoptar y que promuevan el y prevengan enfermedades .

2

manejo del estrés alimentación balanceada sustancias nocivas descanso adecuado ejercicio regular

Algunas prácticas de autocuidado incluyen una , , , y evitar el consumo de .

3

necesidades funcionar funciona importante autocuidado persona

Es recordar que cada tiene sus propias de y lo que para una puede no para otra .

4

estrategias que necesario se adapten a nuestras

Es conocerse a uno mismo y buscar las mejor necesidades .

5

sociedad relaciones positivo impacto individual autocuidado

El no solo beneficia a nivel , sino que también tiene un en nuestras y en la en general .

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