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Completar els espais en blanc (D)

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Piràmide nutricional

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Spain
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Completar els espais en blanc (D)

Piràmide nutricional

Jesica Ibañez Garcia
1

lleure llegums taula fruites potenciant actiu integrals base d locals làctics greix fibra convivencials frescos

- La priorització de i verdures , i altres aliments rics en a la de la piràmide ( com a base de l ? alimentació ) .

- L ? èmfasi en les varietats de cereals ( pa , pasta , arròs ) .

- La preferència pels baixos en ( desnatats i semidesnatats ) .

- La recomanació de dur a terme un estil de vida , en el dia a dia i també en les activitats ? oci i .

La recomanació d ? incloure preferentment aliments , i de temporada , així com promoure el menjar a i amb moderació , els aspectes .