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Las Cualidades Físicas Básicas

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Educación Física

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Las Cualidades Físicas Básicas

Educación Física

Aaron L-L
1

velocida fuerza resistencia flexibilidad

Las cualidades físicas básicas son : , , y

2

oponerse vencer pes o a u una carga

La fuerza es la capacidad del cuerpo para

3

aumenta el musculatur grosor la de

Uno de sus beneficios es :

4

durante tiempo físico esfuerzo un un mantener prolongad

La resistencia es la capacidad del cuerpo que permite

5

un ejercici se de después mayor recupere realizar con rapidez

La resistencia también permite que el cuerpo

6

movimientos la máxima realizar con amplitu

La flexibilidad es la capacidad que nos permite

7

las de músculos a los la la y articulacione movilidad elasticidad de

Estos movimientos se ejecutan gracias a

8

el o ejecutar menor uno tiempo en posibl varios movimientos

La velocidad es la capacidad que permite

9

la coordinación mejora de los movimiento

Uno de sus beneficios es :