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L'ESCALFAMENT

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Spain

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L'ESCALFAMENT

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Eva Serralta Teixido
1

general involucrats llarga física tres específica l'activitat l'activitat mimètics tècnica després

L'escalfament específic és el que se centra en els grups musculars en posterior i utilitza accions i moviments en la pràctica .

La seva durada és més i pot variar segons les característiques de o esport que és practicarà .

Les fases de l'escalfament són anomenades , i .