Obesidad infantil. Entrevista a Carmen Pont

Dialogue

El Alumno conocerá más sobre el tema de obesidad

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cristina cuautle

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Obesidad infantil. Entrevista a Carmen PontVersion en ligne El Alumno conocerá más sobre el tema de obesidad par cristina cuautle Mtra. Cristina Buenos días alumnos, el día de hoy hablaremos sobre la obesidad infantil. como invitada especial tenemos a la Dra. Carmen Pont Especialista en nutrición. Sea bienvenida Doctora Dra. Carmen Pont Buenos días gracias por la invitación. Mtra. Cristina Platiquenos, ¿Qué hábitos nutricionales recomienda para evitar la obesidad infantil? Dra. Carmen Pont Es importante que los niños tomen una dieta variada, equilibrada y saludable, restringiendo alimentos que aporten calorías vacías y evitando "picar" entre comidas.Es recomendable que los niños realicen 5 comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena Mtra. Cristina ¿Por qué la obesidad aumenta y afecta especialmente a los niños entre los 6 y los 10 años de edad? Dra. Carmen Pont la obesidad aumenta porque se produce un desequilibrio energético debido a que Actualmente, los niños entre 6 y 10 años disfrutan de un tiempo de ocio cada vez más sedentario, puesto que pasan más tiempo quietos frente a una pantalla de televisión o de ordenador, que realizando actividades físicas. Mtra. Cristina ¿Cuáles son los factores que predisponen a la obesidad en los niños? Dra. Carmen Pont la falta de actividad física y un tipo de alimentación poco equilibrada y monótona, son los factores responsables del aumento de la obesidad. Mtra. Cristina En caso de obesidad infantil, ¿se debe suprimir el pan o reducir su consumo? Dra. Carmen Pont Hay muchos otros alimentos que deben restringirse antes que el pan, como las grasas saturadas y los alimentos o bebidas azucaradas. En caso de obesidad infantil, en principio, el pan no debe suprimirse. Es decir, la restricción debe ir dirigida a alimentos muy calóricos y con escaso interés nutricional. Mtra. Cristina Para finalizar ¿Qué recomendaciones nutricionales nos daría para el crecimiento sin obesidad? Dra. Carmen Pont Primeramente se tiene que inculcar buenos hábitos saludables desde edades tempranas como realizar una alimentación variada y equilibrada a base de cereales frutas y verduras. Además se debe moderar el consumo de grasas y de productos lácteos por su alto contenido de azúcar.también se recomienda desayunar siempre y hacerlo de la forma más completa posible, y practicar algún deporte regularmente.

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El Alumno conocerá más sobre el tema de obesidad

par cristina cuautle

Mtra. Cristina

Buenos días alumnos, el día de hoy hablaremos sobre la obesidad infantil. como invitada especial tenemos a la Dra. Carmen Pont Especialista en nutrición. Sea bienvenida Doctora

Dra. Carmen Pont

Buenos días gracias por la invitación.

Mtra. Cristina

Platiquenos, ¿Qué hábitos nutricionales recomienda para evitar la obesidad infantil?

Dra. Carmen Pont

Es importante que los niños tomen una dieta variada, equilibrada y saludable, restringiendo alimentos que aporten calorías vacías y evitando "picar" entre comidas.Es recomendable que los niños realicen 5 comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena

Mtra. Cristina

¿Por qué la obesidad aumenta y afecta especialmente a los niños entre los 6 y los 10 años de edad?

Dra. Carmen Pont

la obesidad aumenta porque se produce un desequilibrio energético debido a que Actualmente, los niños entre 6 y 10 años disfrutan de un tiempo de ocio cada vez más sedentario, puesto que pasan más tiempo quietos frente a una pantalla de televisión o de ordenador, que realizando actividades físicas.

Mtra. Cristina

¿Cuáles son los factores que predisponen a la obesidad en los niños?

Dra. Carmen Pont

la falta de actividad física y un tipo de alimentación poco equilibrada y monótona, son los factores responsables del aumento de la obesidad.

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En caso de obesidad infantil, ¿se debe suprimir el pan o reducir su consumo?

Dra. Carmen Pont

Hay muchos otros alimentos que deben restringirse antes que el pan, como las grasas saturadas y los alimentos o bebidas azucaradas. En caso de obesidad infantil, en principio, el pan no debe suprimirse. Es decir, la restricción debe ir dirigida a alimentos muy calóricos y con escaso interés nutricional.

Mtra. Cristina

Para finalizar ¿Qué recomendaciones nutricionales nos daría para el crecimiento sin obesidad?

Dra. Carmen Pont

Primeramente se tiene que inculcar buenos hábitos saludables desde edades tempranas como realizar una alimentación variada y equilibrada a base de cereales frutas y verduras. Además se debe moderar el consumo de grasas y de productos lácteos por su alto contenido de azúcar.también se recomienda desayunar siempre y hacerlo de la forma más completa posible, y practicar algún deporte regularmente.

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