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CONDUCTAS SALUDABLES

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Para ser una persona sana hay que tener buena salud física, pero también necesitamos sentirnos mantener una dieta equilibrada.

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À propos de Compléter
salud
saludable habitos
alimnetación saludable
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Créé par

Mercedes Mera
Mercedes Mera
Ecuador

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  1. 1
    Angel Rigoberto Avila García
    Angel Rigoberto Avila García
    03:05
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  2. 2
    Zuley Alejandra Espínel Valencia
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  3. 3
    Alicia Villacres
    Alicia Villacres
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  4. 4
    Karen Espinoza
    Karen Espinoza
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  5. 5
    Johanna Galarza
    Johanna Galarza
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  6. 6
    behty obando
    behty obando
    02:17
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    83
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  7. 7
    José Alejandro Pesantes aguirre
    José Alejandro Pesantes aguirre
    04:56
    temps
    83
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  8. 8
    jose
    jose
    05:28
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    80
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  9. 9
    Ximena López
    Ximena López
    07:09
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    80
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  10. 10
    Marco Cordovez
    Marco Cordovez
    02:35
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    73
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CONDUCTAS SALUDABLES

Para ser una persona sana hay que tener buena salud física, pero también necesitamos sentirnos mantener una dieta equilibrada.

Mercedes Mera
1

ALIMENTACIÓN salud sana salud caminar física alcohol bienestar bicicleta hidratación física enfermedades bailar regular autoestima

CUIDE SU
Mantener una buena y llevar una dieta , variada y equilibrada le ayudará a mantener un peso saludable y a reducir el riesgo de .

EVITE TOMAR TOXICOS
El consumo de tabaco , y otras drogas como el cannabis , cocaína , éxtasis , heroína , ketamina , etc . , puede generar graves problemas de .

REALICE ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad ayuda a mejorar la y la sensación de . Haga aquello que más le entretenga , como , , montar en o un deporte de equipo . Ejercicios como el Tai Chi , yoga , pilates , etc . también le ayudarán a sentirse mejor . Su salud , condición y mejorarán .

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