MEDIOS Y METODOS DEL ENTRENAMIENTO

Froggy Jumps

Quiz enfocado al trabajo bajo presion respecto a los metodos del entrenamiento deportivo.

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À propos de Froggy Jumps

metodos

activiad fisica

trabajo bajo presion

etrenamiento deportivo

32 fois fait

Créé par

UN SABIO DIJO

Colombia

Top 10 résultats

1

UN SABIO DIJO

16 Juillet 2022

00:50

temps

100

but
2

Eric

18 Juillet 2022

01:32

temps

83

but
3

Duvan Dario Dagua

18 Juillet 2022

00:51

temps

67

but
4

Edinson Andres Guzman Silva

18 Juillet 2022

01:30

temps

67

but
5

Alexis hoyos

22 Juillet 2022

01:08

temps

50

but
6

Roberto Sepulveda

18 Juillet 2022

01:07

temps

33

but

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Froggy Jumps MEDIOS Y METODOS DEL ENTRENAMIENTOVersion en ligne Quiz enfocado al trabajo bajo presion respecto a los metodos del entrenamiento deportivo. par UN SABIO DIJO 1 ¿Cuales son los metodos del entrenamiento? a Metodo continuo, variable, fartlek. b Metodo intervalico, metodos continuos, metodo de repeticiones, metodo de pruebas y competicion. c Metodo de planificacion, metodo de intervalos, metodo de repeticiones. 2 Cual de los siguientes ejemplos hace parte del metodo continuo: a Entrenamiento HIIT con enfasis en perdida de peso. b Triatlones o Ironmans. c Correr durante 30 minutos o 1 hora si parar. 3 En que consiste el metodo analitico: a Consiste en aprender los ejercicios, juegos y fundamentos deportivos por partes. b Sistema adaptable a las necesidades de cada deportista, a su nicel de entrenamiento y progreso. c Tiene como objetivo principal la mejora de todos los procesos neuromusculares. 4 Al no requerir de equipo, es mas facil para los atletas y aprendices realizarlo. Este tipo de entrenamiento mejora la aptitud aerobica. a Ventajas del entrenamiento fartleck b Ventajas del metodo continuo c Ventajas del metodo analitico 5 ¿En que intesidad se trabaja el metodo pliometrico? a Intensidad del 80% - 90% de la fuerza maxima. b Intensidad del 30% - 70% de la fuerza maxima. c Intensidad del 50% - 70% de la fuerza maxima. 6 ¿Como se divide los metodos fraccionados? a Metodo intervalico, metodo de repeticiones, metodo de circuitos y metodos convinados. b Metodo intervalico, metodo fartlek, metodo cross country, metodo de repeticiones. c Metodo PHIL MAFFETONE, metodo analitico, metodo pliometrico.

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Quiz enfocado al trabajo bajo presion respecto a los metodos del entrenamiento deportivo.

par UN SABIO DIJO

¿Cuales son los metodos del entrenamiento?

Metodo continuo, variable, fartlek.

Metodo intervalico, metodos continuos, metodo de repeticiones, metodo de pruebas y competicion.

Metodo de planificacion, metodo de intervalos, metodo de repeticiones.

Cual de los siguientes ejemplos hace parte del metodo continuo:

Entrenamiento HIIT con enfasis en perdida de peso.

Triatlones o Ironmans.

Correr durante 30 minutos o 1 hora si parar.

En que consiste el metodo analitico:

Consiste en aprender los ejercicios, juegos y fundamentos deportivos por partes.

Sistema adaptable a las necesidades de cada deportista, a su nicel de entrenamiento y progreso.

Tiene como objetivo principal la mejora de todos los procesos neuromusculares.

Al no requerir de equipo, es mas facil para los atletas y aprendices realizarlo. Este tipo de entrenamiento mejora la aptitud aerobica.

Ventajas del entrenamiento fartleck

Ventajas del metodo continuo

Ventajas del metodo analitico

¿En que intesidad se trabaja el metodo pliometrico?

Intensidad del 80% - 90% de la fuerza maxima.

Intensidad del 30% - 70% de la fuerza maxima.

Intensidad del 50% - 70% de la fuerza maxima.

¿Como se divide los metodos fraccionados?

Metodo intervalico, metodo de repeticiones, metodo de circuitos y metodos convinados.

Metodo intervalico, metodo fartlek, metodo cross country, metodo de repeticiones.

Metodo PHIL MAFFETONE, metodo analitico, metodo pliometrico.

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par UN SABIO DIJO

¿Cuales son los metodos del entrenamiento?

Cual de los siguientes ejemplos hace parte del metodo continuo:

En que consiste el metodo analitico:

Al no requerir de equipo, es mas facil para los atletas y aprendices realizarlo. Este tipo de entrenamiento mejora la aptitud aerobica.

¿En que intesidad se trabaja el metodo pliometrico?

¿Como se divide los metodos fraccionados?