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Entender lo que te pasa

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Rescatá los conceptos más importantes que pueden servirte para entender cómo funciona tu mente, cuerpo y emociones.

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À propos de Video Quiz
Formación de personal
bienestar
gestión emocional
felicidad
cerebro humano
 Âge recommandé: 16 ans
1 fois fait

Créé par

Corina Liliana Acosta
Corina Liliana Acosta
Argentina

Top 10 résultats

  1. 1
    Corina Liliana Acosta
    Corina Liliana Acosta
    02:21
    temps
    80
    but
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Entender lo que te pasaVersion en ligne

Rescatá los conceptos más importantes que pueden servirte para entender cómo funciona tu mente, cuerpo y emociones.

par Corina Liliana Acosta
1

¿Cuáles son los medidores biológicos de la manera como enfrentamos la vida?

Selecciona una o varias respuestas

2

La sustancia que segrega el cerebro ante una amenaza real o imaginaria es el ...

Respuesta escrita

3

¿Qué factores influyen sobre la interpretación que hacemos de la realidad?

Selecciona una o varias respuestas

4

Parte del cerebro que gestiona las emociones, la atención, la resolución de conflictos...

5

Disminuyen el cortisol:

Selecciona una o varias respuestas

Explicación

Los telómeros son los capuchones de los cromosomas. Cuanto más pequeños son, más probabilidades hay de que enfermemos. La buena noticia es que hay tres formas en que se pueden alargar.

El Cortisol es la hormona del estrés, que en grados elevados provoca inflamaciones y diversos síntomas como la pérdida de memoria (porque afecta al hipocampo), taquicardia, presión ocular, caída del cabello, reclusión social, malestar general, etc..

El lóbulo prefrontal es el encargado de gestionar las emociones. Las drogas, el alcohol, la excesiva exposición a las pantallas, inhiben su funcionamiento.

El omega 3 fortalece las neuronas. La actividad física aumentan los niveles de serotonina, la hormona vinculada a la felicidad pro sus efectos positivos en nuestros estados de ánimo . La meditación ayuda a controlar nuestros pensamientos y situarnos en el momento presente.

 
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