Icon Chercher des jeux
Icon Créer jeu Créer jeu

Emociones y Resiliencia

Présentation

Reconocer nuestras emociones y desarrollar resiliencia

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Éditer icon Dupliquer
Créer un défi icon Créer un défi
Imprimer icon Imprimer le PDF
À propos de Présentation
1º - Bachillerato
tecnologías de la información y comunicación
gestionando emociones
resiliencia
 Âge recommandé: 15 ans
3 fois fait

Créé par

Rocio Flores
Rocio Flores
Ecuador

Top 10 résultats

  1. 1
    Rocio Flores
    Rocio Flores
    02:04
    temps
    100
    but
Voulez-vous apparaître dans le Top 10 de ce jeu?
Connectez-vous
pour vous identifier.
Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu
Créez présentation
Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu
Créer un défi

Top Jeux

  1. temps
    but
  1. temps
    but
temps
but
temps
but
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez imprimer avec votre Plan actuel.
Pour imprimer autant de jeux que vous le souhaitez, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.
Obtenir Plan Académique

Imprimez votre jeu

 
game-icon

Emociones y ResilienciaVersion en ligne

Reconocer nuestras emociones y desarrollar resiliencia

par Rocio Flores
1

LAS EMOCIONES

2

LAS EMOCIONES

3

emociones primarias

Emoción es un estado que se caracteriza por la excitación fisiológica, los cambios de expresión facial, los gestos, la postura y las sensaciones subjetivas.

Las emociones se expresan mediante un proceso automático e inconsciente y se manifiesta a través de la comunicación no verbal.
Las emociones son invisibles y se pueden contagiar.
Las emociones primarias son : alegría, tristeza, sorpresa, desagrado, miedo, ira 

4

Gestionar emociones

Educar las emociones puede convertirse en la llave de libertad para las personas.

Para gestionar nuestras emociones algunas sugerencias:
·      Identifica tus emociones. Párate y piensa, ¿Cómo me siento?
·      Da un nombre a todos los sentimientos. 
·      Trata de identificar cada una de las emociones que en ocasiones pueden presentarse juntas.
·      Sepáralas y etiquétalas.
·      No juzgues tus sentimientos sean cuales sean, acéptalos.
·      Busca el origen de esos sentimientos y por qué se encuentran ahí.
·      Dale en cada momento la importancia que tienen no tiene sentido que mantengas una emoción más allá de haber pasado la situación que la genera.



"¿Debemos aprender a ser dueños, y no esclavos, de nuestras emociones? porque no existe un desafío más grande que mejorarse a uno mismo!" (Elsa Punset).
 
educaplay suscripción
Imprimer le PDF