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DIETA SALUDABLE

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DIETA SALUDABLE

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biología 4º primaria dieta saludable Âge recommandé: 9 ans
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DIETA SALUDABLE

MARIA JESÚS SS
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1

nutrientes saludable consumo mantequilla beneficios vegetal tocino fibras

Para conseguir una dieta es necesario :
Tomar alimentos variados para asegurarnos conseguir cada uno de los que necesitamos .
Reducir el de grasas de origen animal y esto se consigue reduciendo el consumo de ciertos alimentos como , beicon , , embutidos y carnes rojas .
Tomar alimentos ricos en o integrales que está presente en alimentos de origen .
Reducir el consumo de azúcar .
Y beber agua a diario ya que nos proporciona importantes para nuestra salud .

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