hidratación y el deporte

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À propos de Test

deportes

rendimiento deportivo

hidratacion

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Créé par

nathalie andrade ramirez

Colombia

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hidratación y el deporteVersion en ligne En el siguiente test se tomaran diferentes definiciones de las ayudas que en el subtema se han generado. par nathalie andrade ramirez 1 se puede definir como la relación entre los medios que se utilizan para conseguir un objetivo deportivo y el resultado que se obtiene con ellos. Está estrechamente relacionado con la eficiencia y la capacidad de obtener los mejores resultados con el menor uso de recursos posible. Según las herramientas y el uso que hagamos de ellas, conseguiremos unos resultados u otros, así como un buen rendimiento. Este también depende de diferentes aspectos relacionados con las capacidades físicas y psicológicas o las técnicas que se utilizan. Además, debemos ser capaces de medir y evaluar nuestro rendimiento para saber si estamos mejorando o estamos estancados. a Rendimiento deportivo b Rendimiento academico c Rendimiento laboral d Rendimiento escolar 2 como se llama la etapa de antes de la hidratación a pre hidratacion b post hidratación c pre idratacion d pre hidratacion 3 Tips para mejorar el rendimiento deportivo a Trabajar la mente, descansar, alimentación adaptada b doremir, trabajar , descansar c navegar, descansar, relajarse d hace yoga, trabajar la mente, buena alimentacion 4 Cual es el porcentaje de la masa corporal que esta formada por agua? a 60% b 65% c 59% d 0% 5 que bebidas se deben consumir durante ejercicios intensos y prolongados? a Bebidas isotónicas b Bebidas energizantes c Bebidas alcoholicas d Bebidas isotánas Explicación 1 Rendimiento deportivo 2 pre hidratación 3 Trabajar la mente, descansar, alimentación adaptada 4 60% 5 bebidas isotónicas