LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE.

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Educación de valores

4º - Educación secundaria

la alimentación saludable

Âge recommandé: 15 ans

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David Jhosep Chuquivilca Machacuay

Peru

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Compléter LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE.Version en ligne Tratar de completar los espacios en blanco del texto. par David Jhosep Chuquivilca Machacuay 1 frutas crecimiento saludable vitaminas enfermedades enfermedades nutrientes funcionamiento manos alimentación La saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen del organismo , conservar o restablecer la salud , minimizar el riesgo de , garantizar la reproducción , gestación , lactancia , desarrollo y el buen . Existe evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y tales como diabetes , cardiopatía , accidentes cerebrovasculares , osteoporosis y algunos tipos de cáncer . Comer y verduras ; beber mucha agua ; limitar el consumo de grasas , sal y azúcar ; lavarse bien las al preparar alimentos y antes de comer . Estos son algunos consejos para lograr una alimentación . Los alimentos proporcionan los nutrientes fundamentales para estar sanos y desarrollarse plenamente . Alimentarse bien significa comer una variedad de alimentos que le dará los que usted necesita para mantener su salud mientras lucha contra el cáncer . Estos nutrientes incluyen proteínas , carbohidratos , grasa , agua , y minerales .