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Test estilos de vida saludable

Test

(1)
Actividad para la autoevaluación en la adopción de hábitos saludables

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À propos de Test
estilos de vida saludable
hábitos
salud
hábitos saludables
estilos de vida
98 fois fait

Créé par

LUZ MARY TRASLAVIÑA CONTRERAS
LUZ MARY TRASLAVIÑA CONTRERAS
Colombia

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  1. 1
    Marisol
    Marisol
    01:39
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  2. 2
    lili camacho
    lili camacho
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  3. 3
    diana cristina guerrero huertas
    diana cristina guerrero huertas
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  4. 4
    felipe
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  5. 5
    Sonia
    Sonia
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  6. 6
    tannia cuta
    tannia cuta
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  7. 7
    Stephany
    Stephany
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  8. 8
    carolr
    carolr
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  9. 9
    Johana rojas
    Johana rojas
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  10. 10
    Henry
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Test estilos de vida saludableVersion en ligne

Actividad para la autoevaluación en la adopción de hábitos saludables

par LUZ MARY TRASLAVIÑA CONTRERAS
1

¿Desayuna antes de las 7AM

2

¿Dedica el tiempo de la comida solo a comer?

3

¿Come frutas y verduras todos los días?

4

¿Consume gaseosas o fritos?

5

¿Duerme entre 7 y 8 horas diarias?

6

¿Tiene distractores en la habitación como videojuegos o televisor?

7

¿Realiza pausas saludables en el trabajo?

8

¿Realiza al menos 150 min de ejercicio a la semana?

9

¿Realiza calentamiento antes y estiramiento después del ejercicio?

10

¿Utiliza los elementos de protección personal para su labor?

11

¿Reporta las condiciones inseguras de su área?

12

¿Consume 6 (o más) tragos de alcohol o 6 cervezas en una misma oportunidad?

13

¿Fuma?

14

¿Consume más de dos tasas de café al día?

15

¿Cumple una meta de ahorro mensual?

16

¿Gasta más de lo que gana?

17

¿Antes de comprar algo se pregunta si realmente lo necesita?

18

¿Tiene identificados las situaciones o elementos que le hacen "perder tiempo"?

19

¿Dispone tiempo diario para usted y su familia?

20

¿Planea todas sus actividades diarias?

 
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