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A
Moléculas que nos protegen de los radicales libres, que son los responsables del envejecimiento de las células.
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B
Verdura verde que reduce el riesgo de sufrir cáncer y fortalece las defensas.
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C
Verdura con capas que previene infecciones, disminuye el colesterol y reduce el riesgo de cáncer.
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D
El consumo de frutas y verduras se asocia a un menor riesgo de padecer esta enfermedad metabólica.
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E
Se previene gracias al consumo de frutas y verduras.
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F
Inflorescencia, semilla o partes carnosas de órganos florales que han alcanzado el grado de madurez y son adecuadas para el consumo humano.
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G
Fruta roja con efecto astringente y antibacteriano, gracias a las punicalaginas o taninos hidrolizables.
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H
Planta herbácea hortícola que se puede utilizar como alimento.
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K
Fruta que contribuye a la formación de huesos y dientes y tiene más vitamina C que la naranja.
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L
Fruta que reduce los problemas producidos por el acné gracias al ácido cítrico.
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M
Se mejora con el consumo de frutas y verduras gracias a sus beneficios climáticos.
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N
Fruta con el mismo color que el nombre y que refuerza el sistema inmunológico por su contenido en vitamina C.
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O
El consumo de frutas y verduras ayudan a prevenir y mejorar esta enfermedad gracias a su bajo índice calórico.
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P
Fruta que ayuda a eliminar líquidos y a evitar la hinchazón de vientre y piernas. Además, favorece la digestión gracias a la bromelina.
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R
Verdura morada con alto índice glucémico.
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S
El consumo de frutas y verduras la mejora y fortalece.
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T
Verdura que contiene fitoquímicos que ayudan a proteger la salud cardiovascular.
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U
Última fruta que se consume en el año junto a las campanadas.
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V
Hortalizas en las que la parte comestible está constituida por sus órganos verdes.
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Z
Verdura rica en beta-carotenos, Vit C, potasio, etc. Ayuda a tener buena visión.