Test: LOS NUTRIENTES Y LOS ALIMENTOS (Cuarto grado - Educación primaria - los alimentos y la nutricion - lo que aprendi


LOS NUTRIENTES Y LOS ALIMENTOSVersion en ligne Lee detenidamente cada una de las siguientes preguntas y responde lo que te pide: par Mayela Gonzalez Suarez 1 Los huevos, las carnes y el pescado se debe comer diariamente a Diariamente b Una vez al mes c De manera alternada d Ninguna de las anteriores 2 Los alimentos son ; a Sustancias que me ayudan a engordar b Son nutrientes que necesita nuestro organismo c Son alimentos chatarra d Son alimentos que me ayudan a estar con energía 3 Para que nuestro organismo tenga un buen funcionamiento debemos de; a Alimentarnos con muchos alimentos b Alimentarme una vez al día c Alimentarnos de manera saludable d Alimentarme solo con lo que me gusta 4 Es un alimento de alto valor nutritivo a Las galletas b Las grasas y aceites c Los piqueos d La quinua 5 Para conocer algo más de los alimentos tuve que hacer: a Una encuesta b Escribir una receta c Escribir una lista de alimentos d Hacer una entrevista 6 Selecciona todos los grupos de alimentos a a) Grasas, frutas, proteinas, verduras b b)Proteinas, carbohidratos, agua y minerales c c)lípidos , vitaminas d d) b y c son correctas 7 Los primeros pobladores iban de un lugar a otro en busca de alimentos por eso se les conoció como: a Sedentarios b Nomadas y errantes c antiguos d Salvajes 8 Los incas consumían poca carne, ellos basaban su alimentación basada en; a Papa, olluco y yuca b Maiz, yuca,, frijoles y olluco c verduras, tubérculos, frijoles, granos, frutas. y carnes d Verduras, tubérculos, frijoles, granos y frutas. 9 ¿Cómo se mide la La energía que recibimos en los alimentos? a Se mide en kg b Se mide en Kilocalorías c Se mide en calorías. d Las actividades que ejecutamos 10 ¿Qué significa tener una alimentación equilibrada? a Tener una alimentación equilibrada. b Tomamos y comenmos más de lo que necesitamos c Alimentos que no nos proporciona nutrientes d Aquellos que consumimos para nutrirnos 11 Recuerda, los alimentos que dan calorías son los cereales y tubérculos; los que dan proteínas son las carnes, pescados, huevos, leguminosas y los lácteos; y los que dan vitaminas y minerales son las : a Los huevos, carnes, agua , frutas y verduras b Las grasas y verduras c Carnes, huevo y leche d Frutas y verduras 12 ¿Para qué debemos conocer la composición de los alimentos? a Para mantenerme bien nutrido. b Para saber cuales escoger c Para conocer su composición d Para saber qué alimentos escogerá y cuántas calorías le dará cada alimento, 13 ¿Por qué crees que es importante conocer las recetas ? a Comer sano nos ayuda a mantener un peso saludable, nos llena de vitalidad y bienestar, b Para vivir siempre con dolencias pero comiendo saludable c Para escoger y preparar los alimentos frescos d No concuerdo con ninguna de las anteriores 14 En una receta es importante considerar los pasos porque: a Señala lo que debe hacer mi mamá al momento de alimentarse b Me indica paso a paso, la preparación de la receta saludable c Orienta a no hacer la preparación del plato d Conocer la parte más importante de una receta 15 Debemos promover la preparación de potajes con: a Que te den abundante energía b Nutritivos y poco saludables c Naturales y nutritivos de tu comunidad o región d Que ayuden al crecimiento y al desarrollo de los huesos 16 Comer sano significa a Alimentarnos con muchos alimentos que a lo largo nos mantiene con energía. b mantener un peso saludable, nos llena de vitalidad y bienestar, nos ayuda a vivir más años y a tener una mejor calidad de vida c Alimentarnos solo con los alimentos que nos agradan dejando de lado aquellos que son saludables d Los que tienen alto nivel de proteínas para crecer. Explicación 1 Muy bien lo lograste 2 Muy bien lo lograste 3 Muy bien lo lograste 4 Muy bien lo lograste 5 Muy bien lo lograste 6 Eres un campeón 7 Eres un campeón 8 Muy bien lo lograste 9 Muy bien lo lograste 10 ¡Qué bien estás atento te felicito¡ 11 Muy bien lo lograste 12 Muy bien lo lograste 13 ¡Qué bien estás atento te felicito¡ 14 Muy bien lo lograste 15 Muy bien lo lograste 16 Bien lo lograste

1

Los huevos, las carnes y el pescado se debe comer diariamente

a

Diariamente

b

Una vez al mes

c

De manera alternada

d

Ninguna de las anteriores

2

Los alimentos son ;

a

Sustancias que me ayudan a engordar

b

Son nutrientes que necesita nuestro organismo

c

Son alimentos chatarra

d

Son alimentos que me ayudan a estar con energía

3

Para que nuestro organismo tenga un buen funcionamiento debemos de;

a

Alimentarnos con muchos alimentos

b

Alimentarme una vez al día

c

Alimentarnos de manera saludable

d

Alimentarme solo con lo que me gusta

4

Es un alimento de alto valor nutritivo

a

Las galletas

b

Las grasas y aceites

c

Los piqueos

d

La quinua

5

Para conocer algo más de los alimentos tuve que hacer:

a

Una encuesta

b

Escribir una receta

c

Escribir una lista de alimentos

d

Hacer una entrevista

6

Selecciona todos los grupos de alimentos

a

a) Grasas, frutas, proteinas, verduras

b

b)Proteinas, carbohidratos, agua y minerales

c

c)lípidos , vitaminas

d

d) b y c son correctas

7

Los primeros pobladores iban de un lugar a otro en busca de alimentos por eso se les conoció como:

a

Sedentarios

b

Nomadas y errantes

c

antiguos

d

Salvajes

8

Los incas consumían poca carne, ellos basaban su alimentación basada en;

a

Papa, olluco y yuca

b

Maiz, yuca,, frijoles y olluco

c

verduras, tubérculos, frijoles, granos, frutas. y carnes

d

Verduras, tubérculos, frijoles, granos y frutas.

9

¿Cómo se mide la La energía que recibimos en los alimentos?

a

Se mide en kg

b

Se mide en Kilocalorías

c

Se mide en calorías.

d

Las actividades que ejecutamos

10

¿Qué significa tener una alimentación equilibrada?

a

Tener una alimentación equilibrada.

b

Tomamos y comenmos más de lo que necesitamos

c

Alimentos que no nos proporciona nutrientes

d

Aquellos que consumimos para nutrirnos

11

Recuerda, los alimentos que dan calorías son los cereales y tubérculos; los que dan proteínas son las carnes, pescados, huevos, leguminosas y los lácteos; y los que dan vitaminas y minerales son las :

a

Los huevos, carnes, agua , frutas y verduras

b

Las grasas y verduras

c

Carnes, huevo y leche

d

Frutas y verduras

12

¿Para qué debemos conocer la composición de los alimentos?

a

Para mantenerme bien nutrido.

b

Para saber cuales escoger

c

Para conocer su composición

d

Para saber qué alimentos escogerá y cuántas calorías le dará cada alimento,

13

¿Por qué crees que es importante conocer las recetas ?

a

Comer sano nos ayuda a mantener un peso saludable, nos llena de vitalidad y bienestar,

b

Para vivir siempre con dolencias pero comiendo saludable

c

Para escoger y preparar los alimentos frescos

d

No concuerdo con ninguna de las anteriores

14

En una receta es importante considerar los pasos porque:

a

Señala lo que debe hacer mi mamá al momento de alimentarse

b

Me indica paso a paso, la preparación de la receta saludable

c

Orienta a no hacer la preparación del plato

d

Conocer la parte más importante de una receta

15

Debemos promover la preparación de potajes con:

a

Que te den abundante energía

b

Nutritivos y poco saludables

c

Naturales y nutritivos de tu comunidad o región

d

Que ayuden al crecimiento y al desarrollo de los huesos

16

Comer sano significa

a

Alimentarnos con muchos alimentos que a lo largo nos mantiene con energía.

b

mantener un peso saludable, nos llena de vitalidad y bienestar, nos ayuda a vivir más años y a tener una mejor calidad de vida

c

Alimentarnos solo con los alimentos que nos agradan dejando de lado aquellos que son saludables

d

Los que tienen alto nivel de proteínas para crecer.

Explicación

1

Muy bien lo lograste

2

Muy bien lo lograste

3

Muy bien lo lograste

4

Muy bien lo lograste

5

Muy bien lo lograste

6

Eres un campeón

7

Eres un campeón

8

Muy bien lo lograste

9

Muy bien lo lograste

10

¡Qué bien estás atento te felicito¡

11

Muy bien lo lograste

12

Muy bien lo lograste

13

¡Qué bien estás atento te felicito¡

14

Muy bien lo lograste

15

Muy bien lo lograste

16

Bien lo lograste

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LOS NUTRIENTES Y LOS ALIMENTOSVersion en ligne

par Mayela Gonzalez Suarez

Los huevos, las carnes y el pescado se debe comer diariamente

Los alimentos son ;

Para que nuestro organismo tenga un buen funcionamiento debemos de;

Es un alimento de alto valor nutritivo

Para conocer algo más de los alimentos tuve que hacer:

Selecciona todos los grupos de alimentos

Los primeros pobladores iban de un lugar a otro en busca de alimentos por eso se les conoció como:

Los incas consumían poca carne, ellos basaban su alimentación basada en;

¿Cómo se mide la La energía que recibimos en los alimentos?

¿Qué significa tener una alimentación equilibrada?

Recuerda, los alimentos que dan calorías son los cereales y tubérculos; los que dan proteínas son las carnes, pescados, huevos, leguminosas y los lácteos; y los que dan vitaminas y minerales son las :

¿Para qué debemos conocer la composición de los alimentos?

¿Por qué crees que es importante conocer las recetas ?

En una receta es importante considerar los pasos porque:

Debemos promover la preparación de potajes con:

Comer sano significa

Explicación