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Spain

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Vemos q hemos aprendido

par Laura Parra
1

tres frutas metros comer kilogramos 100 métrica deporte equilibrada todos pescados dulces ocho báscula agua refrescos 1 médico

Para llevar una vida sana tenemos que cumplir una serie de hábitos saludables :

Llevar una dieta , comiendo pan , pasta , arroz , , verduras , lácteos , carnes y .

Beber mucha .

Evitar comer y chucherías y beber .

Mantener una buena higiene corporal , duchándonos los días , lavándonos las manos antes de y lavándonos los dientes al menos veces al día , después de cada comida .

Descansar , para crecer sanos y fuertes tenemos que dormir horas cada noche .

Hacer y jugar , y si nos ponemos malos o malas hay que ir al y hacer caso de lo que nos diga .

Crecer es la prueba de que estamos sanos :

Medimos nuestra altura con la cinta , y la medimos en y centímetros . Así , 1 metro es igual a centímetros .

Medimos nuestro peso con la , y lo medimos en y gramos . Así , un kilogramo es igual a 1000 gramos .

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