Créer une activité
Jouer Relier
1. Força
2. Velocitat
3. Flexibilitat
4. Resistència

Anaeróbica

Absoluta

De llarga duració

Útil

Aeróbica

De treball

Dinàmica

Isomètrica

De curta duració

De resistència

De velocitat

Màxima

Gestual

Resistència

Passiva

Estàtica

De reacció

Potència

Isotónica

De desplaçament

Activa

De mitjà duració