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Jouer Test
1. 
¿Qué equipo es necesario para una caminata por la montaña?
A.
Solo zapatillas deportivas
B.
Botellas de agua y protector solar
C.
Ropa ligera y gafas de sol
D.
Todo lo anterior
2. 
¿Qué actividad física se puede realizar en el medio acuático?
A.
Senderismo
B.
Natación
C.
Escalada
D.
Bici de montaña
3. 
¿Cuál es el principal beneficio físico del senderismo?
A.
Aumenta la flexibilidad
B.
Mejora la condición cardiovascular
C.
Favorece el desarrollo muscular solo en los brazos
D.
Mejora la capacidad de saltar
4. 
¿Qué debemos hacer si encontramos basura mientras caminamos por la montaña?
A.
Ignorarla y seguir caminando
B.
Recogerla y llevarla hasta un contenedor de reciclaje
C.
Dejarla donde está
D.
Quemarla en el lugar
5. 
¿Es necesario llevar protección solar durante una actividad al aire libre?
A.
No, solo es necesario cuando hace calor
B.
Sí, siempre que estemos al sol durante mucho tiempo
C.
Solo es necesario en actividades acuáticas
D.
No, el sol no afecta a nuestra piel
6. 
¿Qué deporte se puede practicar en el medio natural si hay una zona de agua tranquila?
A.
Escalada
B.
Senderismo
C.
Kayak
D.
Orientación
7. 
¿Cuál es la principal regla de seguridad cuando se practica escalada?
A.
Escalar sin previo calentamiento
B.
Siempre escalar sin equipo de protección
C.
Escalar durante la noche sin linterna
D.
Asegurarse de que la cuerda y el arnés estén bien sujetos
8. 
¿Por qué es importante seguir las normas de seguridad durante las actividades al aire libre?
A.
Para garantizar nuestra seguridad y evitar accidentes
B.
Para aumentar la dificultad de la actividad
C.
Para que la actividad sea más divertida
D.
No es importante seguir las normas
9. 
¿Qué significa "no dejar rastro" en actividades al aire libre?
A.
Usar el teléfono móvil para compartir fotos de la actividad
B.
Dejar huellas en el camino
C.
Hacer ruido para alertar a los animales
D.
Dejar la zona tal como la encontramos, sin dejar basura ni daños
10. 
¿Qué beneficio psicológico tiene practicar actividades en la naturaleza?
A.
Mejora la concentración
B.
Reduce el estrés y la ansiedad
C.
Aumenta la fatiga mental
D.
No tiene beneficios psicológicos