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Jouer Test
1. 
¿Cuál es uno de los beneficios del ejercicio regular en relación al accidente cerebrovascular?
A.
Aumenta la presión arterial.
B.
Reduce el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
C.
Incrementa el colesterol.
D.
Causa fatiga extrema.
2. 
¿Qué tipo de ejercicio se recomienda para prevenir accidentes cerebrovasculares?
A.
Ejercicios de flexibilidad únicamente.
B.
Levantamiento de pesas extremo.
C.
Ejercicio de alta intensidad sin descanso.
D.
Ejercicio aeróbico moderado.
3. 
¿Cuánto tiempo se sugiere hacer ejercicio a la semana para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular?
A.
30 minutos al mes.
B.
60 minutos una vez a la semana.
C.
300 minutos al día.
D.
150 minutos de actividad moderada.
4. 
¿Qué efecto tiene el ejercicio sobre la presión arterial?
A.
Ayuda a reducirla.
B.
La eleva solo en personas mayores.
C.
No tiene efecto.
D.
La aumenta.
5. 
¿Cuál es un factor de riesgo que el ejercicio puede ayudar a controlar?
A.
Edad avanzada.
B.
Estrés emocional.
C.
Obesidad.
D.
Genética.
6. 
¿Qué tipo de ejercicio es menos efectivo para prevenir accidentes cerebrovasculares?
A.
Ejercicios de fuerza sin cardio.
B.
Natación.
C.
Ciclismo.
D.
Caminatas suaves.
7. 
¿Qué papel juega la actividad física en la rehabilitación post-accidente cerebrovascular?
A.
No tiene impacto.
B.
Es contraproducente.
C.
Facilita la recuperación y mejora la movilidad.
D.
Solo causa más daño.
8. 
¿Cuál es un síntoma de advertencia de un accidente cerebrovascular?
A.
Cansancio extremo.
B.
Debilidad repentina en un lado del cuerpo.
C.
Dolor de cabeza constante.
D.
Aumento de apetito.
9. 
¿Qué tipo de ejercicio es beneficioso para la salud cerebral?
A.
Ejercicio cardiovascular.
B.
Ejercicio de alta intensidad sin descanso.
C.
Ejercicio de resistencia solo.
D.
Ejercicio de equilibrio únicamente.
10. 
¿Cómo puede el ejercicio impactar el colesterol?
A.
No afecta el colesterol.
B.
Aumenta el colesterol HDL.
C.
Aumenta el colesterol LDL.
D.
Ayuda a reducir el colesterol LDL.