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Jouer Froggy Jumps
1. ¿Cuál es la principal función de las vitaminas en el organismo?
A
Aportar energía
B
Formar estructuras celulares
C
Ayudar en el correcto funcionamiento del cuerpo
2. ¿Qué ocurre si el organismo no ingiere suficientes vitaminas?
A
No se producen efectos negativos
B
Se desarrollan problemas de salud
C
Se genera hipervitaminosis
3. ¿Qué significa que las vitaminas sean "acalóricas"?
A
No aportan calorías al organismo
B
No se pueden almacenar en el cuerpo
C
No se pueden absorber fácilmente
4. ¿Cuál es el principal riesgo de la hipervitaminosis?
A
Debilidad muscular
B
Problemas de visión
C
Toxicidad para la salud
5. ¿Qué diferencia hay entre las vitaminas hidrosolubles y liposolubles?
A
Su solubilidad y capacidad de almacenamiento
B
Su presencia en los alimentos
C
Su aporte calórico y nutricional
6. ¿Qué acciones o hábitos pueden generar un gasto vitamínico en el organismo?
A
Ejercicio físico
B
Exposición solar
C
Todas las anteriores
7. ¿Cuál es la vitamina que se conoce como "la vitamina del sol"?
A
Vitamina A
B
Vitamina C
C
Vitamina D
8. ¿Qué alimentos son ricos en vitamina C?
A
Carnes y productos lácteos
B
Huevos y pescado
C
Frutas y verduras de hoja verde
9. ¿Cuál es la vitamina que se administra a los recién nacidos para prevenir problemas de coagulación?
A
Vitamina K
B
Vitamina A
C
Vitamina D
10. ¿Qué denominación recibe la vitamina B9 y cuál es su principal función durante el embarazo?
A
Biotina, interviene en el metabolismo de carbohidratos
B
Niacina, mantiene la salud de la piel y el sistema nervioso
C
Ácido fólico, previene defectos en el tubo neuronal del feto