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Jouer Test
1. 
Teniendo en cuenta los ejes de giro y buscando la mejor posición del cuerpo, determina qué debemos observar
A.
Los giros.
B.
Alineación horizontal, alineación lateral y el rolido del cuerpo.
C.
Alineación del cuerpo
D.
Posición del cuerpo
2. 
Determina cuál será la consecuencia de una mala alineación horizontal del cuerpo
A.
Hundimiento de pies y piernas.
B.
Aumento de la resistencia al avance
C.
Elevación excesiva de cabeza y hombros.
D.
Todas las respuestas anteriores son correctas.
3. 
Si realizas en los virajes dos giros sobre diferentes ejes de manera simultánea, ¿qué estilos estarías utilizando?
A.
Crol y espalda.
B.
Espalda y braza.
C.
Braza y mariposa.
D.
Mariposa y crol.
4. 
Convencionalmente y en orden, determina las fases en las que se ha subdividido la tracción
A.
Entrada.
B.
Entrada, agarre, tirón y empuje.
C.
Agarre y empuje.
D.
Tirón y agarre.
5. 
¿Quiénes se acostumbraron primero a utilizar los nuevos virajes?
A.
Velocistas.
B.
Medios fondistas
C.
Fondistas.
D.
Todos.
6. 
Determina qué tipo de ejercicio es la base del deporte
A.
Aeróbico.
B.
Anaeróbico.
C.
Fuerza.
D.
Velocidad.
7. 
¿Qué función principal tiene el batido de pies en el estilo crol?
A.
De desplazamiento
B.
De giro
C.
Propulsiva
D.
Estabilizadora
8. 
¿En qué estilo se comparte el mismo grado de propulsión entre brazada y patada?
A.
crol
B.
espalda
C.
braza
D.
mariposa
9. 
En espalda el movimiento de los brazos consta de
A.
Un recobre.
B.
Un barrido.
C.
Dos barridos y un recobre.
D.
Barrido, Tracción o Fase Acuática.
10. 
¿Qué tipos de giros hay, en función del eje sobre el que se realiza?
A.
De lado.
B.
Sobre el cuerpo.
C.
Longitudinales, transversales y anteroposterior.
D.
Sobre sí mismo
11. 
Constituye un beneficio del ejercicio anaeróbico
A.
Mayor capacidad pulmonar.
B.
Perder peso.
C.
Potencia muscular.
D.
Menor frecuencia pulmonar.
12. 
La mayoría de las pruebas anaeróbicas son de:
A.
1000 metros.
B.
500 metros.
C.
200 mtros
D.
50-100 metros