Créer jeu
Créer jeu
Tous les jeux
Jouer Test
1. 
¿Qué es el calentamiento?
A.
El calentamiento corporal se ejecuta con la intención de que nuestros músculos y articulaciones se preparen, se ejerciten y se entrenen, para con ello obtener un mejor rendimiento físico-motriz
B.
Consiste en la ejecución de diversos ejercicios en los que están implicados los músculos y las articulaciones
C.
Es preparar el cuerpo para un mejor rendimiento físico
D.
Para la ejecución práctica de un deporte
2. 
¿Qué podemos evitar al realizar un buen calentamiento?
A.
Para la ejecución de alguna otra actividad física
B.
Con el fin de evitar lesiones y daños en los músculos, articulaciones y todo el sistema locomotor
C.
Aumento de la temperatura de los músculos
D.
Aumento de nuestra resistencia corporal
3. 
La intensidad de los ejercicios de un calentamiento irán creciendo a medida que se avanza en el tiempo del calentamiento, o sea, que empezaremos con ejercicios leves en intensidad y luego se irá ampliando la intensidad para de esta manera evitar esfuerzos que puedan complicar el cuerpo
A.
FALSO
B.
VERDADERO
4. 
LA MISIÓN DEL CALENTAMIENTO ES:
A.
Ligeros movimientos de articulaciones
B.
Funciones fisiológicas en general
C.
Evitar una lesión
D.
Mayor movilidad
5. 
¿Cuál de estas opciones es considerada una ventaja que se adquiere con la ejecución práctica de un calentamiento?
A.
Motricidad
B.
Ayuda a ganar equilibrio y coordinación
C.
Aptitud
D.
Beneficia la actividad cardíaca y respiratoria
6. 
Al realizar calentamiento corporal evito lesiones generales que pueden suceder en mi cuerpo
A.
Verdadero
B.
Falso