1. Consiste en ingerir una variedad de alimentos que nos proporciona los nutrientes necesarios para mantenernos sanos, tener energía, conservar o restablecer la salud y minimizar las enfermedades:
A.
a. Los minerales
B.
b. La alimentación saludable
C.
La actividad física
2.
2. Ayuda a regularizar la temperatura corporal, a eliminar desechos, a hacer la digestión y a transformar los nutrientes a las células:
A.
a. La leche.
B.
b. La papaya
C.
c. El agua
3.
3. Son aquellos que presentan una elevada concentración de nutrientes como los frutos secos, los huevos, las frutas y verduras son:
A.
a. Los alimentos nutritivos.
B.
b. Los dulces
C.
c. Las tortas
4.
4. La organización mundial de la salud (OMS) recomienda consumir:
A.
a. Leche y soya.
B.
Verduras y frutas
C.
c. Bastante fruta
5.
5. Existe un alimento imprescindible en la alimentación familiar de la infancia:
A.
a. El pescado
B.
b. Las verduras
C.
c. La leche materna
6.
5. Existe un alimento imprescindible en la alimentación familiar de la infancia:
A.
a. El pescado
B.
b. Las verduras
C.
c. La leche materna
7.
6. Los alimentos más nutritivos del Perú que ayudan a disminuir la desnutrición mundial son:
A.
a. El café, el té, la chicha, manzanilla.
B.
b. La quinua, Kiwicha, maíz morado, sacha inchi, camu camu, chirimoya, almendras, pescado.
C.
c. La yuca el camote, el arroz.
8.
7. Los huevos, el pescado azul, frutos secos y semillas, el higo, espinaca, palta, Naranja y agua son:
9.
7. Los huevos, el pescado azul, frutos secos y semillas, el higo, espinaca, palta, Naranja y agua son:
