TEST DE FUERZAVersion en ligne Este test sera realizado para medir los conocimientos que se han adquirido a lo largo de la formación de las capacidades fisicas de los seres humanos par SERGIO PULIDO PUENTES 1 ¿Cuáles son los principales tipos de fuerza? a Máxima - Explosiva - Resistencia b Máxima - Débil - Explosiva c Máxima - Isométrica - Dinámica d Máxima - Potente - Velocidad 2 Un sustrato energetico de la fuerza podría ser a ATP almacenado ADP + PC b Sistema de fosfágenos del glucógeno y ácido láctico c Intensidad,Duración,Condición física,Dieta,Genero,Factores ambientales y Composición fibras musculares 3 A que edad se recomienda comenzar a trabajar la fuerza MAXIMA a 8 años b 15 - 20 años c 5 años d 17 - 19 años 4 A que edad se recomienda trabajar la fuerza EXPLOSIVA a 7 - 8 años b 20 años c 10 - 12 años d 14 - 17 años 5 Que test se puede implementar para evaluar la fuerza RESISTENCIA a Test de Press de Banco b Test de salto vertical c Test de Squat (sentadilla)
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