TEST DE ANSIEDADVersion en ligne Mediante este test descubre si tus niveles de ansiedad son normales, o si sufres algún trastorno de ansiedad. par ASLEY JOMIRA LARA GUERRERO 1 ¿Se encuentra usted nervioso y tenso de lo habitual ? a LA MAYORIA DE LAS VECES b BUEN NUMERO DE VECES c ALGUNAS VECES d NUNCA O RARAS VECES 2 Me cuesta mucho relajarme, me encuentro en una situación de tensión y me sobresalto con facilidad. Respuesta escrita 3 ¿Has tenido dificultades para conciliar o mantener el sueño durante la noche? a BUEN NUMERO DE VECES b LA MAYORIA DE LAS VECES c NUNCA O RARA VECES d ALGUNAS VECES 4 ¿Has tenido últimamente problemas de concentración o memoria? a BUEN NUMERO DE VECES b LA MAYORIA DE LAS VECES c ALGUNAS VECES d NUNCA O RARAS VECES 5 ¿Se encuentra usted mas inseguro, aprensivo o irritable que de costumbre? a NUNCA O RARA VECES b ALGUNAS VECES c LA MAYORIA DE LAS VECES d BUEN NUMERO DE VECES 6 Me cuesta dormirme y me suelo despertar cansado/a. a LA MAYORIA DE LAS VECES b ALGUNAS VECES c NUNCA O RARA VECES d BUEN NUMERO DE VECES 7 ¿Ha estado preocupado por situaciones cotidianas o simples que antes no le importaban? Respuesta escrita 8 Se ha sentido mas débil y fatigado que de costumbre? a BUEN NUMERO DE VECES b ALGUNAS VECES c NUNCA O RARA VECES d LA MAYORIA DE LAS VECES 9 Te has sentido inseguro/a de ti misma/o? Respuesta escrita 10 ¿Ha sentido sus músculos mas tensos rígidos o dolorosos? a ALGUNAS VECES b BUEN NUMERO DE VECES c NUNCA O RARA VECES d LA MAYORIA DE LAS VECES 11 ¿Has permanecido inquieto/a? Respuesta escrita 12 Sientes que te resulta mas difícil seguir con tu rutina familiar o laboral? a LA MAYORIA DE LAS VECES b ALGUNAS VECES c NUNCA O RARA VECES d BUEN NUMERO DE VECES 13 ¿Has sentido palpitaciones, sensación de ahogo, temblores en su cuerpo? a NUNCA O RARA VECES b BUEN NUMERO DE VECES c LA MAYORIA DE LAS VECES d ALGUNAS VECES 14 Te resulta muy difícil controlar tus preocupaciones? Respuesta escrita 15 Sientes tensión nerviosa/o a la mayoría del tiempo? a NUNCA O RARA VECES b ALGUNAS VECES c BUEN NUMERO DE VECES d LA MAYORIA DE LAS VECES 16 Te preocupas excesivamente por algo? a NUNCA O RARA VECES b ALGUNAS VECES c LA MAYORIA DE LAS VECES d BUEN NUMERO DE VECES 17 Te has sentido abatido o melancólico? a LA MAYORIA DE LAS VECES b BUEN NUMERO DE VECES c ALGUNAS VECES d NUNCA O RARA VECES 18 ¿Has sentido que te cansa sin ningún motivo? Respuesta escrita 19 ¿Has sentido que te angustias con facilidad? a LA MAYORIA DE LAS VECES b BUEN NUMERO DE VECES c ALGUNAS VECES d NUNCA O RARA VECES 20 ¿Ha tenido pesadillas ? a NUNCA O RARA VECES b ALGUNAS VECES c LA MAYORIA DE LAS VECES d BUEN NUMERO DE VECES
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