Hábitos saludablesVersion en ligne la ostia par adrian alcaide garcia A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Empieza por A Cualquier movimiento del cuerpo humano producido por la contracción muscular que hace que aumente el gasto calórico Empieza por B ejercicio que involucra grandes grupos musculares y que consiste en una flexión seguido de un salto Empieza por C Uno de los beneficios de la práctica regular de actividad física es la reducción de enfermedades... Empieza por D otro de los beneficios de la práctica regular de actividad física es la reducción de la Empieza por E Actividad física planeada, estructurada y repetida, cuyo objetivo es mejorar o mantener uno o más componentes del fitness Empieza por F Habilidad para llevar a cabo tareas con vigor sin fatiga y con la energía suficiente para disfrutar de un ocio activo (Condición Física) Empieza por G La practica regular de actividad física fomenta el Empieza por H entrenamiento de intervalos de alta intensidad Empieza por I la participación regular en actividades físicas a una intensidad moderada, ayudan a la mejora del funcionamiento del sistema Empieza por J Fruto comestible y en forma de vaina alargada, estrecha y aplastada. Hay distintos tipos y con muchos beneficios vitamínicos y nutritivos. Empieza por K Arbusto trepador de hojas ovales, flores blancas o amarillas y fruto comestible; puede alcanzar los 8 m de longitud. Empieza por L deporte en el cual cada participante intenta derrotar a su oponente con el uso de llaves y técnicas de proyección. Empieza por M Disminuye con la practica regular de ejercicio Contiene la N sentimiento de inquietud, nerviosismo, preocupación, temor o pánico por lo que está a punto de ocurrir o puede ocurrir. LA PRÁCTICA REGULAR DE ACTIVIDAD FÍSICA ayuda a que no se manifieste. Empieza por O acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Empieza por P ciencia en la que se aplican los principios de la psicología en el ámbito del deporte o la actividad física, generalmente estos principios se implementan para mejorar el rendimiento deportivo y también para ver cuales son los beneficios de la practica deportiva Empieza por Q es un deporte no tradicional, donde dos equipos de siete jugadores montados en escobas juegan en un campo del tamaño de una pista de hockey Contiene la R Nutrientes que ayudan al mantenimiento de la masa muscular y tienen función estructural. Empieza por S Modo de vida de las personas que apenas hacen ejercicio físico o actividad física Empieza por T Fruto de la tomatera Contiene la U Organo compuesto de fibras que, mediante la contracción y la relajación, sirve para producir el movimiento. El desuso de este tejido ayuda a que se atrofie. Empieza por V Tipo de intensidad muy energetica. Recomendable para aquellos sujetos que no padezcan patologías coronarias. Empieza por W deporte que se practica en una piscina, en el cual se enfrentan dos equipos. Contiene la X Capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento. Su entrenamiento: mejora el rendimiento muscular, movilidad articular y prevención de lesiones Contiene la Y deporte de evasión y contacto en equipo nacido en Inglaterra. Empieza por Z disciplina fitness enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas
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