Frecuencia CardíacaVersion en ligne En cada una de las preguntas, sólo hay UNA RESPUESTA CORRECTA. par Luciana Arebalo 1 ¿Cuál es la frecuencia cardíaca en reposo, considerada"normal"? a En personas desentrenadas, sedentarias y de mediana edad hasta 100 lt/minuto. b En deportistas de alto rendimiento entre 28 a 40 lt/minuto c En personas jóvenes y activas entre 60 y 80 lt/minuto d Todas son correctas 2 La actividad física aumenta la FC en reposo a Verdadero b Falso 3 ¿En cuál de las siguientes imágenes se podría tomar la Frecuencia Cardíaca basal? 4 ¿Qué características hace variar la Frecuencia Cardíaca (en reposo) entre una persona y otra? a Sexo, edad, actividad diariamente y/o sedentarismo b Estado físico, edad, factores genéticos c Temperatura del ambiente, nivel de estrés, sexo, altitud d Todas son correctas e Todas son incorrectas 5 La Escala de Borg consiste en la percepción subjetiva del esfuerzo, para conocer que nivel de esfuerzo nos demanda cada ejercicio. a Verdadero b Falso 6 Para calcular mi frecuencia cardíaca máxima, debo realizar: a 200 - edad b 220 - edad c 220 + edad d 215 - edad 7 ¿Qué es la Frecuencia Cardíaca? a El pulso del corazón b Bombeo de sangre c Cantidad de veces que el corazón se contrae durante un minuto. d Cantidad de contracciones del corazón en 90 segundos. 8 Explicar una manera de tomarse la frecuencia cardíaca Respuesta escrita
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