DESAYUNA 1º ESOVersion en ligne El desayuno es la primera comida y el primer aporte de energía del día. par Agueda Wattenberg Garcia 1 Lácteos 2 Cereales 3 Frutas 4 Complementarios Queso Yogur Leche Cuajada leche desnatada Queso fresco Proteinas Copos de maiz Galletas María Pan de molde Pan Arroz Hidratos de carbono Manzana Platano Macedonia Zumo de naranja Fresas Vitaminas y minerales huevos jamón york Aceite de oliva virgen tomates miel