Relier Pairs Cap. físicas y coordinativasVersion en ligne Identificar las capacidades físicas y coordinativas. par Julio Udave 1 FUERZA: Es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular. 2 FLEXIBILIDAD: Es la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible. 3 RESISTENCIA: Nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. 4 DIFERENCIACIÓN: Capacidad que permite coordinar varios movimientos de distintas partes del cuerpo, con el objetivo de lograr una gran precisión y economía en el movimiento total. 5 EQUILIBRIO: Es la habilidad de mantener el cuerpo en la posición erguida gracias a los movimientos compensatorios que implican la motricidad global y la motricidad fina. 6 ORIENTACIÓN: Capacidad de determinar la posición y los movimientos del cuerpo en el espacio y el tiempo, con relación a un campo de acción especifico, o un objeto en movimiento. 7 REACCIÓN: Capacidad para iniciar rápidamente y efectuar de la manera adecuada acciones motoras en un corto espacio de tiempo, en respuesta a una señal. 8 RITMO: Es el flujo controlado o medido de los movimientos corporales. 9 ACOPLAMIENTO O SINCRONIZACIÓN: Capacidad de coordinar eficazmente movimientos parciales del cuerpo entre si y en relación del movimiento total que se realiza. 10 VELOCIDAD: Es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible.
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