Mots Mêlé NUTRICIÓNVersion en ligne La nutrición es uno de los hábitos saludables que más consideraciones tiene hoy en día debido a la alta mortalidad y morbilidad que está generando la ingesta de alimentos que potencian la aparición temprana de múltiples enfermedades y condiciones que deterioran la salud del ser humano. Podríamos decir que son las acciones que realizamos respecto a la alimentación de nuestro organismo y que está relacionada directamente con los diferentes grupos alimenticios, las cantidades que debemos consumir y los tiempos para hacerlo. Recordemos que lo ideal es que este tipo de recomendaciones las de un profesional de la salud. par Julián Ospina 1 HIDRATACION 2 HORTALIZAS 3 PROTEINAS 4 VITAMINAS 5 VERDURAS 6 CEREALES 7 LACTEOS 8 FRUTAS 9 GRASAS 10 DULCES C O L A C T E O S P E U J O H E M F D W H O R T A L I Z A S Z B Q E Z T S H R E E M S R U D S S S O U Z E I I V E B C A I O A R O I O N L L C I D P F H Z T P E I M Y N A J N T D G U S U D X T M Z U I E L O A I R H R S P O S U V F I R Q I M K A F V X I A E F O E A E E C I E S N N O N Z I Z O C R C A A N W A I L I Q H J W K T U D L T A D S I E A S A A L S W I K U A S L U T I W I A Z C O M A Q O R T I O L Y U K E V L T M P Y F D A R O O C P J P O R D U I X U I P S I X O E G H A O O J O S Z H H H E A A R S B I