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ENTRENAMIENTO FÍSICO, TEST DE PRÁCTICA

Test

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Deberás realizar este test, en el tiempo estipulado. Veamos que tal te va.

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Colombia

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ENTRENAMIENTO FÍSICO, TEST DE PRÁCTICA Version en ligne

Deberás realizar este test, en el tiempo estipulado. Veamos que tal te va.

par Deiber Andres Vasquez Pestana
1

Se define como el conjunto de procedimientos y actividades realizadas para aumentar la capacidad física, desarrollando las cualidades de un individuo de la forma más adecuada.

2

En esta fase del entrenamiento, se busca que se reduzca progresivamente la intensidad de la fase de resistencia hasta la situación de reposo.

3

Ejemplos habituales de actividad física son: (Selecciona mas de una respuesta)

Escoge una o varias respuestas

4

La fase de calentamiento se divide en tres partes, éstas deben llevar un correcto orden. Elige el orden correcto:

5

LA ACTIVIDAD FÍSICA SE PUEDE CLASIFICAR EN:

6

Es la capacidad para utilizar el cerebro y el sistema nervioso junto con el sistema locomotor con el fin de llevar a cabo unos movimientos suaves y precisos.

7

SELECCIONA LAS TRES FASES DE UN ENTRENAMIENTO FÍSICO:

Escoge una o varias respuestas

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