Compléter completar musculosVersion en ligne debes decir que musculos trabaja en cada ejercico par Marcela Trotta 1 bíceps espinales glúteos abdominales cuadricep deltoide superiores cuando realizo una sentadilla trabaja los músculos y , al realizar los abdominales bolita trabaja , si hago flexion de brazos al pecho trabajo los acostados boca abajo levanto el torso trabajo los músculos , si realizo una elevación de hombros lateral trabajos el musculo
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