Relier Pairs HABILIDADES PARA LA VIDAVersion en ligne Las habilidades para la vida son un conjunto de competencias o destrezas que nos ayudan a enfrentar las situaciones diarias de una manera eficiente y adecuada. En esta actividad encontrarás 10 palabras o imágenes sobre las habilidades para la vida las cuales deberás relacionar con un significado. par Gynna Betancur Arenas 1 MANEJO DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS 2 3 AUTOCONOCIMIENTO 4 EMPATÍA 5 6 PENSAMIENTO CRÍTICO 7 COMUNICACIÓN ASERTIVA 8 MANEJO DE TENSIONES Y ESTRÉS 9 RELACIONES INTERPERSONALES 10 Nos permite identificar que situaciones nos provocan ansiedad, estrés o tensión para buscar maneras de canalizarlas y que no interfieran en nuestra salud. Es expresar las ideas de manera directa, clara y honesta, con respeto, es decir, saber manifestar los pensamientos y sentimientos al otro entendiendo las necesidades individuales. Es la habilidad que permite buscar alternativas diferentes de manera original ayudando a realizar una toma de decisiones adecuada. Saber reconocer las propias emociones y sentimientos y saber como influyen en tu comportamiento para manejarlas de forma apropiada. Habilidad de conocer nuestra manera de pensar, reaccionar, nuestros sentimientos, lo que nos gusta o disgusta, nuestras habilidades o debilidades. Capacidad de ponerse en el lugar de la otra persona para entender la situación que esta viviendo, para esto es necesario comprender sus emociones para ayudarlo. Es una habilidad que nos permite preguntarnos y analizar objetivamente una situación para llegar a una conclusión basada en la realidad. Capacidad de buscar soluciones adecuadas a un problema o conflicto que permitan convertirse en aprendizajes y oportunidades de cambio. Es la habilidad que tienen dos o más personas de construir y conservar vínculos sociales positivos. Habilidad de evaluar distintas posibilidades, teniendo en cuenta necesidades, prioridades y criterios, estudiando las consecuencias que pueden tener cada una de las alternativas.
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