Educación físicaVersion en ligne Selecciona el termino correspondiente a determinado significado. par Edisson Mauricio Rodas Chaverra 1 ¿Qué son las capacidades físicas? 2 ¿Qué es la resistencia? 3 ¿Qué es la flexibilidad? 4 ¿Qué es la fuerza? 5 ¿Qué es la velocidad? Son el conjunto de elementos que componen la condición física y que intervienen en mayor o en menor grado, a la hora de poner en práctica nuestras habilidades motrices. O también son llamadas capacidades condicionales Es la capacidad física de mantener un determinado tipo de esfuerzo eficaz el mayor tiempo posible, sin que la fatiga que se va a producir, nos repercuta en el rendimiento físico. Existen dos tipos de esta capacidad, la aeróbica y la anaeróbica Es la capacidad física que nos permite realizar los movimientos en su máxima amplitud, ya sea de una parte específica del cuerpo o de todo él. Depende de las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible Es la capacidad para vencer una resistencia por medio de un esfuerzo muscular. Tiene como resultado la hipertrofia (agrandamiento muscular). Es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible. Esta capacidades físicas es una de las más importantes en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento.
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