¿Estrés?Version en ligne El estrés es una respuesta automática del organismo ante situaciones que exigen mayor esfuerzo de lo ordinario, o en las que puede suceder algo peligroso, nocivo o desagradable. Cada persona tiene una serie de reacciones características ante el estrés. Marque las respuestas que le parecen más próximas a su forma normal de reaccionar en situaciones de estrés. Gracias por participar. par lorena Ruiz 1 Se le dificulta la quietud, incapacidad de relajarme y estar tranquilo a nada b frecuente c moderadamente d bastante 2 perdida de apetito a nada b poco c moderadamente d bastante 3 experimenta sentimientos de depresión o tristeza a nada b poco c moderadamente d bastante 4 ha presentado temblores, tics o calambres musculares a nada b poco c moderadamente d bastante 5 Esfuerzo par razonar y mantener la calma a nada b poco c moderadamente d bastante 6 Dolor de cabeza a nada b poco c moderadamente d bastante 7 Tendencia a echar la culpa a alguien o a algo a nada b poco c moderadamente d bastante 8 Disminución de la actividad a nada b poco c moderadamente d bastante 9 Somnolencia o mayor necesidad de dormir a nada b poco c moderadamente d bastante 10 Agotamiento o excesiva fatiga a nada b poco c moderadamente d bastante 11 Sentimientos de agresividad o aumento de irritabilidad a nada b poco c moderadamente d bastante 12 Necesidad de estar solo sin que nadie me moleste a nada b poco c moderadamente d bastante 13 Ansiedad, mayor predisposición a miedos, temores, etc. 14 Ansiedad, mayor predisposición a miedos, temores, etc. a nada b poco c moderadamente d bastante 15 Tendencia a comprobar repetidamente si todo está en orden a nada b poco c moderadamente d bastante 16 dificultad para dormir a nada b poco c moderadamente d bastante
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