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Cómo hacer una dieta saludable

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Completar el texto sobre los aspectos a tener en cuenta para hacer una dieta saludable.

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À propos de Compléter
biología
tema2 3eso
dieta
 Âge recommandé: 14 ans
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Créé par

Bernardina Salmerón Camacho
Bernardina Salmerón Camacho
Spain

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    28. Vázquez H José
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    Aroca Claudia
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    22. Sáez M. Jorge
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    25. María S
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    Bastida Mª Pilar
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Cómo hacer una dieta saludable

Completar el texto sobre los aspectos a tener en cuenta para hacer una dieta saludable.

Bernardina Salmerón Camacho
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proteínas vegetales 30% azules variada 40% adecuada físico grasas bebida glúcidos necesita ejercicio fibra procedencia agua 25 energía

1 - Debe ser ( de todos los grupos ) y en una cantidad . 2 - Proporcionar la que cada uno diariamente , ni más ni menos . 3 - Que la de la energía sea : 55 - 60% de , - de grasas , 10 - 15% de . 4 - Las deben proceder de y pescados . 5 - No debe contener más de un de proteínas . 6 - Incluir vegetal . 7 - La principal debe ser de 1 , 5 a 2 litros de agua . 8 - Adecuado diario .

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