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Cómo hacer una dieta saludable

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biología tema2 3eso dieta Âge recommandé: 14 ans
197 fois fait

Créé par

Bernardina Salmerón Camacho
Bernardina Salmerón Camacho
Spain

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  1. 1
    28. Vázquez H José
    28. Vázquez H José
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    Ye Zhu Qing
    Ye Zhu Qing
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    26. Mª Carmen S
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    Aroca Claudia
    Aroca Claudia
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  5. 5
    19. Rojas P. Marta
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  6. 6
    22. Sáez M. Jorge
    22. Sáez M. Jorge
    00:37
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  7. 7
    1. Albadr  Manal
    1. Albadr  Manal
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  8. 8
    12 Mascuñán E Fco
    12 Mascuñán E Fco
    00:41
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  9. 9
    25. María S
    25. María S
    00:42
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  10. 10
    Bastida Mª Pilar
    Bastida Mª Pilar
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Completar el texto sobre los aspectos a tener en cuenta para hacer una dieta saludable.

Bernardina Salmerón Camacho
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1

variada proteínas bebida ejercicio 30% 40% adecuada vegetales glúcidos grasas procedencia energía necesita azules físico 25 agua fibra

1 - Debe ser ( de todos los grupos ) y en una cantidad . 2 - Proporcionar la que cada uno diariamente , ni más ni menos . 3 - Que la de la energía sea : 55 - 60% de , - de grasas , 10 - 15% de . 4 - Las deben proceder de y pescados . 5 - No debe contener más de un de proteínas . 6 - Incluir vegetal . 7 - La principal debe ser de 1 , 5 a 2 litros de agua . 8 - Adecuado diario .

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