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CALENTAMIENTO DEPORTIVO

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CALENTAMIENTO DEPORTIVO

Mots Mêlés

(102)
La práctica deportiva es un hábito saludable que, además de incrementar la calidad de vida de las personas y fomentar su bienestar físico y mental, ayuda a gestionar situaciones de estrés y contribuye a fortalecer la autoestima. Si eres de los que deseas mejorar tu estilo de vida practicando algún tipo de disciplina deportiva, sabrás que llevar a cabo una tabla de ejercicios de precalentamiento es el modo ideal de preparar tus músculos y articulaciones ante ese gasto de energía extra que estás a punto de experimentar, previniendo lesiones o percances indeseados.

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À propos de Mots Mêlés
1º - Bachillerato
 Âge recommandé: 15 ans
2817 fois fait

Créé par

Fernando Velázquez Ramírez
Fernando Velázquez Ramírez
Mexico

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    Angel García
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    Michelle Atziry Guzmán Navarrete
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CALENTAMIENTO DEPORTIVOVersion en ligne

La práctica deportiva es un hábito saludable que, además de incrementar la calidad de vida de las personas y fomentar su bienestar físico y mental, ayuda a gestionar situaciones de estrés y contribuye a fortalecer la autoestima. Si eres de los que deseas mejorar tu estilo de vida practicando algún tipo de disciplina deportiva, sabrás que llevar a cabo una tabla de ejercicios de precalentamiento es el modo ideal de preparar tus músculos y articulaciones ante ese gasto de energía extra que estás a punto de experimentar, previniendo lesiones o percances indeseados.

par Fernando Velázquez Ramírez
1

ESPECIFICO

2

PREVENTIVO

3

DINAMICO

4

GENERAL

5

FRECUENCIACARDIACA

6

TEMPERATURA

7

LESIONES

8

MUSCULOS

9

OXIGENO

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CALENTAMIENTO

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